Hatékony a vákuummasszázs a cellulit ellen? Előnyök, lehetséges ellenjavallatok. Az eljárás előkészítése és technikája. Vákuummasszázs eredmények.
A vákuummasszázs egy kozmetikai eljárás, amelyhez speciális csészéket használnak, amelyek célja a bőr állapotának javítása és a test általános alakformálása. Az eredmény a stagnálás megszüntetése, a nyirokelvezetés és a cellulit elleni hatékony küzdelem lesz. A vákuummasszázs nem traumatikus, de nem mindenki számára hasznos. Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki az eljárásból, alaposan tanulmányoznia kell az annak jellemzőire és végrehajtási technikájára vonatkozó információkat.
Segít a vákuummasszázs a cellulit ellen?
A képen vákuummasszázs cellulitisz ellen
A vákuum testmasszázs eljárás lényegét a neve jelzi. Ha a klasszikus változatban a szakember kezének van a fő hatása a bőrre, akkor itt a hatóerő vákuum. A kívánt hatást üveg (jelenleg ritkábban használt), szilikon vagy gumi dobozok segítségével érik el.
A folyamat fizikája meglehetősen egyszerű: a szivattyú hat a területre, és a kezelt területen nyomásnövekedést vált ki. A nyomáskülönbség növeli a véráramlást, a nyiroksebességet, és bizonyos esetekben akár egy zsírsejt szakadásához is vezet. A lipolitikus küzdelem hatékonyságát tekintve egy ilyen eljárás az elsők között van, ezért a cellulitisz kezdeti szakaszában a kozmetikusok ajánlhatják a "narancsbőr" teljes megszüntetésére.
A vákuumos görgős masszázst vagy más típusú masszázst használva a cellulit elleni aktív küzdelemhez a teljes kúra végén más pozitív hatásokat is észlelhet: néhány centiméter a masszázsfelületen eltűnhet, a puffadtság megszűnik, a bőr feszesebb lesz.
Meg kell jegyezni, hogy az eljárás jótékony hatása, különösen a cellulit elleni vákuummasszázs esetében, az első vagy a második ülés után látható. Ha azonban ellazul, és abbahagyja a szükséges tevékenységeket, akkor a "narancshéj" gyorsan visszatér. A stabil eredmény eléréséhez szükséges, hogy az eljárásokat adott rendszerességgel végezzük.
Jegyzet! A vákuummasszázs véleménye szerint zúzódások lehetségesek az ülés után. Ennek a hatásnak a magyarázata a folyamat ugyanazon fizikájában rejlik: nagy nyomás hatására nemcsak a zsírsejtek pusztulnak el, hanem a hajszálerek is elhasználódnak. Helyükön új, fiatal edények képződnek.
A vákuummasszázs fő típusai a cellulitisz ellen
A képen masszázs vákuumdobozokkal a cellulitisz ellen
A vákuum anti -cellulit masszázsnak több típusa létezik - hardver és konzerv, a berendezés típusától függően, amelynek köszönhetően létrejön a vákuum. Viszont mindegyikük alfajokra is fel van osztva.
Vannak konzerv dinamikus masszázsok és pontszerű masszázsok. Az első esetben a bankoknak egy adott területen kell haladniuk, a másodikban a berendezéseket egy adott területre helyezik. A kis zónák dinamikus hatásoknak vannak kitéve, a vékony bőrfelületű érzékeny területek pedig ponthatásnak vannak kitéve. Az akupresszúrás vákuummasszázst kannákkal aktívan használják nemcsak a kozmetológiában a cellulit elleni küzdelemben, hanem a különféle fájdalmak kezelésében is, beleértve a neurológiai.
A hardveres vákuummasszázs a következő alfajokra oszlik:
- LPG masszázs … Speciális görgős rögzítéssel ellátott eszköz végzi. Csökkentett nyomású zóna jön létre benne, és a görgők ezenkívül összegyúrják a kiválasztott területet. Ezt az alfajtát a problémás területek - csípő, has, fenék - kidolgozására választották.
- Lézeres vákuummasszázs … Innovatív technológia, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől és a bőr petyhüdtségétől, a striáktól. A hatást vákuumos eljárások és lézer kombinációjával érik el.
Mindenki maga dönti el, hogy milyen eljárást alkalmaz a "narancshéj" elleni küzdelemhez, de figyelembe kell venni a szakértők véleményét. A hardveres technika azért jó, mert azt olyan szakember végzi, aki a tapasztalatok alapján kiválasztja a szükséges mértékű hatást. A vákuummasszázs kannával a cellulit ellen előnyösebb, mint otthoni eljárások.
Mire használható a vákuummasszázs a cellulitisz ellen?
A vákuummasszázs része lehet egy általános testerősítő programnak vagy egy teljesen független eljárásnak, amelynek célja a "narancsbőr" elleni küzdelem. A szépségszalonban vagy otthon történő végrehajtására vonatkozó jelzések az extra kilók, a cellulit, a duzzanat, a megereszkedett bőr. Az ütés típusának és intenzitásának helyes megválasztásával a vákuummasszázs előnyei maximálisak.
Az eljárások teljes lefolyása után egy személy jelentős változásokat észlel saját testében:
- Érzelmi emelkedés, függetlenül az ütésterülettől;
- A szervezet méreganyagoktól való megtisztításának mechanizmusainak elindítása;
- A végtagok duzzanatának csökkentése a jobb nyirokelvezetés miatt;
- A fizikai állapot javítása;
- A testmozgás okozta fájdalom csökkentése;
- Testkontúrok javítása.
Vákuummasszázs után az izom fűző tónusos, a gyomor elmegy. Ha a cellulit a kezdeti szakaszban volt, akkor teljesen eltűnik, előrehaladott esetekben az első tanfolyam után a "narancsbőr" csökken.
Gyakran egy vákuummasszázs után egy személy megjegyzi, hogy megszabadul néhány extra kilótól. Ez csak a cellulit elleni átfogó küzdelem során lehetséges, amikor a fizikai aktivitást és a táplálkozási szabályozást hozzáadják a mechanikai eljárásokhoz.
Ellenjavallatok a vákuummasszázs elvégzéséhez
A vákuummasszázs, a fájdalomcsillapítás és a cellulit elleni hatékony küzdelem felemelő hatása hihetetlenül népszerűvé tette az eljárást a szépségkísérlők körében. Azonban egy ilyen technika alkalmazása a test befolyásolására számos komoly korlátozással jár. A vákuum használata bizonyos esetekben nemcsak nem lesz előnyös, hanem károsíthatja az emberi egészséget.
A vákuummasszázs szigorúan tilos, ha:
- szívbetegség;
- az erek problémái;
- a véralvadással kapcsolatos diagnózisok;
- diabetes mellitus;
- onkológia;
- instabil vérnyomás;
- visszér az érintett területen;
- a vakondok jelenléte az érintett területen;
- terhesség és szoptatás.
Az általános ellenjavallatok mellett a következő ülés megtagadásának egyéni okai is vannak. Tehát a has és más területek vákuummasszázsát a nők nem végezhetik a menstruáció alatt. Az ellenjavallat akut fertőző betegség és a bőr integritásának megsértése - sebek és horzsolások. Ezenkívül még egy teljesen egészséges ember sem alkalmazhat vákuumot a vesék, a mellkas és a szív területén.
Fontos! Még akkor is, ha nincs nyilvánvaló ellenjavallata, konzultálnia kell orvosával.
Felkészülés vákuummasszázsra
A vákuummasszázs ára a szalonban, a befolyás területétől, az alkalmazott technológiától és egyéb tényezőktől függően elérheti a 3500 rubelt ülésenként. Egy teljes körű tanfolyam átlagosan 10-15 eljárást tartalmaz. Ezért sokan úgy döntenek, hogy önállóan hajtják végre őket.
Először meg kell találnia a masszázshoz megfelelő vákuumcsészéket. Ha nincs tapasztalata, válasszon szilikon modelleket az első ülésekhez. A kezdők számára a legegyszerűbb gumi vagy latex termékeket használni. Az ilyen anyaggal könnyű dolgozni, karbantartani, de rövid életű. A kézművesek üvegedényeket használhatnak gumi körtével: vákuum létrehozásához elegendő a körtét megnyomni, és az üveget a bőrnek támasztani. Minden üvegmodellt csak tapasztalt és képzett szakemberek választanak. Az ilyen üvegek nem megfelelő használata zúzódásokkal és égési sérülésekkel fenyeget, mivel a termék felmelegszik, mielőtt megérinti.
Vákuummasszázs elvégzése előtt fontos a helyiség szellőztetése és a bőr megtisztítása. A munkaeszközt zsírtalanító szerrel kell kezelni. Az eljárás során használt olajat felmelegítik. Szintén fel kell melegíteni azt a testrészt, amelyet masszírozni fognak: ehhez ajánlott kezével simogatni és dörzsölni.
Az első munkamenethez 10 perc elegendő, fokozatosan az expozíció időtartama kétszeresére növelhető. Az eljárások közötti szünet általában 1 nap, néha 3 nap múlva megismétlődnek. Évente legfeljebb két tanfolyam engedélyezett.
A cellulitisz elleni átfogó küzdelemhez legalább a masszázs idejére szükség van az alkohol lemondására, az elfogyasztott ételek minőségének és az elfogyasztott folyadék mennyiségének ellenőrzésére, fizikai aktivitás növelésére, de a pihenés is fontos. Egy órával az eljárás előtt ne egyen ételt. Ha a hasi területet kezelik, akkor jobb, ha két órával a masszázs előtt elutasítja az ételt. És az eljárás után tanácsos inni egy pohár tiszta vizet.
Hogyan történik a vákuummasszázs?
A fotó bemutatja, hogyan kell otthon vákuummasszázst végezni a cellulitisz ellen
A technika elméletben egyszerű: a bankok a nyirokkeringés útján haladnak, megkerülve a tiltott területeket (ágyék-, könyök- és poplitealis redők, emlőmirigyek, vesezóna, szív). A gyakorlatban azonban kiderül, hogy a legjobb, ha részletesen tanulmányozzuk, hogyan kell helyesen elvégezni az eljárást az egyes területeken, mert a cellulitisz helyi képződmény.
Hogyan kell helyesen elvégezni a vákuummasszázst, a hatásterülettől függően.
- Lábak … Vigyen fel vékony réteg meleg olajat a lábára. Ha az eljárást önállóan hajtják végre, akkor fel kell állnia, ha van asszisztens, le kell feküdnie. A lábakat kézzel legalább 2 percig nyújtják, és csak ezután dolgozzák ki a bankokkal. A vákuumot az alsó lábszártól a térdig kell alkalmazni, a térdtől a fenékig. Az expozíciós idő 5 perc. A 15. ülésre minden területet legfeljebb 10 percig kezelnek. Az első ülést fél szívvel végzik, hogy minimálisra csökkentsék a zúzódások kockázatát.
- Fenék … Az eljárás állva is elvégezhető, és a lábak vákuumával kombinálható. Mozgás a papon - belülről kifelé. Időtartam - 5-10 perc.
- Gyomor … A masszázst fekve és állva is végezzük. Meleg olajat visznek a bőrre. Az üveget elvégezzük, megismételve az óramutató járásával megegyező irányú kézmozdulatokat, a köldök zónája köré hajolva. Az oldalsó részt lágy mozdulatokkal gyúrjuk. Minden webhely feldolgozása legfeljebb 5 perc.
A vákuummasszázs után le kell törölni a bőrt, és hidratálót kell alkalmazni. Ha az eljárást a gyomorra hajtották végre, ajánlott további 10 percig feküdni.
A vákuummasszázs eredményei a cellulitisz ellen
Még egy tíz perces eljárás is nagy előnyt jelent. Elég összehasonlítani a vákuummasszázs előtti és utáni emberek fényképeit, értékelni a véleményeket.
Az eljárás nyilvánvaló eredményei között:
- megszabadulni a puffadtságtól;
- a bőr állapotának javítása;
- a bőr és az izmok tonizálása általában;
- striák csökkentése;
- a "narancshéj" megszüntetése.
A látható hatás még a test legnehezebben hozzáférhető területein is megnyilvánul.
Jegyzet! A masszázs alatt és után hasznos tápláló olajokat, emulziókat használni, hatóanyagaik hatékonyabbak, ennek köszönhetően javul a bőr általános állapota.
A zúzódások megjelenése az eljárás után túl sok expozíciót vagy gyenge hajszálereket jelez. Általánosan elfogadott, hogy zúzódás keletkezik, ha az üveget legalább 2 másodpercig egy helyen tartják.
Zúzódások esetén ajánlott:
- hagyja ki a munkamenetet a teljes helyreállításig;
- váltson szilikon üvegekre, ha üvegeket használt;
- kisebb erőfeszítéssel hajtsa végre a későbbi eljárásokat.
A zúzódások az izomgörcs enyhítését is jelezhetik. Ha az eljárást a szalonban végzik, akkor egy illetékes szakember figyelmeztet az ilyen jelenségek lehetőségére. Otthon a zúzódások az első ülések után szinte elkerülhetetlenek.
A vákuummasszázs elvégzése - nézze meg a videót:
A vákuummasszázs nem mindig kellemes, de nagyon hatékony eljárás, amely segít a cellulit és a striák elleni küzdelemben. A szolgáltatás szépségszalonokban érhető el, de teljesen lehetséges, hogy még otthon is látható eredményeket érjünk el. Azonban konzultálnia kell orvosával, és győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallata.
