A salakmentes étrend alapelvei. Engedélyezett és tiltott élelmiszerek, élelmiszer -adag 3 és 7 napig. Eredmények és vélemények.
A salakmentes étrend olyan ételfajta, amely magában foglalja a gyomor-bél traktus minden részének megtisztítását. Csökkenti a mérgező anyagok, a baktériumok és más mikroorganizmusok hulladéktermékeinek tartalmát. Alkalmas azoknak, akik törekednek a testsúly normalizálására.
A salakmentes étrend jellemzői
A salakmentes étrend lehetővé teszi a gyomor-bél traktus rövid időn belüli tisztítását. Azok az emberek, akik ragaszkodni kívánnak ehhez az étrendhez, a következő pozitív eredményeket érhetik el:
- Az általános jólét javítása … 3-7 nap elteltével megjelenik az életerő, helyreáll a munkaképesség, csökken a gyengeségérzet és az állandó fáradtság. Ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű káros anyagot távolítanak el, amelyek mérgezik a szervezetet.
- A testtömeg normalizálása … Salakmentes diéta esetén az ödéma és a zsírlerakódások csökkennek. A súly gyengéden eltűnik, és ha minden ajánlást betartanak, akkor már nem nő.
- A megjelenés javítása … Azok az emberek, akik rendszeresen betartják a salakmentes étrendet, észreveszik, hogy az arc és a test bőre megfeszül. A haj, a körmök minősége javul, és a kiütések csökkennek. A sekély ráncok kisimulnak. Az eredmények javíthatók az étrend és a száraz fogmosás kombinálásával.
- Mélytisztítás … A salakmentes diéta során a szervezet megtisztul nagy mennyiségű méreganyagtól, sótól, nehézfémektől. Különösen fejlett esetekben az ember mérgezési tüneteket érezhet gyengeség, fejfájás, az általános közérzet romlása formájában.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészséget, simán el kell hagynia a salakmentes étrendet, betartva a táplálkozási szakemberek ajánlásait. Naponta legfeljebb 1-2 új terméket adhat meg a menüben. Ebben az esetben fontos figyelemmel kísérni a szervezet reakcióját. Ha az új ételekre reagálva a gyomor puffadással, fájdalommal, kellemetlen érzéssel reagál, akkor jobb, ha megtagadja az ilyen termék további használatát.
A salakmentes étrend csökkenti a napi kalóriabevitelt, ami fejfájással, szédüléssel és az általános közérzet romlásával jár. Amint a test megtisztul, más kellemetlen érzések is csatlakozhatnak. Ezért az ilyen étel ellenjavallt terhes és szoptató nőknek, a megengedett ételekkel szembeni intoleranciában szenvedőknek, valamint alacsony testtömegű, vitamin- és ásványi anyaghiányos embereknek.
