Pszicho -gimnasztika és alapvető információk róla. E technika szerinti gyakorlatok és játékok összessége fiatalabb és idősebb óvodáskorú gyermekek számára. A gyermekek pszicho-gimnasztikája nemcsak divatos újítás, hanem számos óvodai intézmény programjának egyik fontos eleme. Egyszerűen fogalmazva, ez a technika nem verbális kommunikációt (mozdulatokat, arckifejezéseket) alkalmazó speciális gyakorlatok formájában a gyermek általános fejlődésére és néhány pszichológiai problémájának megoldására szolgál.
Mi a pszicho-gimnasztika?
A 60 -as évek elején a leírt kifejezést bevezették a gyakorlatba. Legtisztábban Ganya Yunova cseh szakember hangoztatta, aki egy egész rendszert dolgozott ki, amely a pszichodráma speciális elemeire épül. Fejlesztéseit kezdetben akkor használták, amikor olyan gyerekekkel dolgozott, akiknek szükségük volt a tudat korrekciójára. Ekkor azonban az idősebb generáció érdeklődni kezdett e technika iránt, és a felnőttek érzelmi problémáit megoldó tréningekké alakította át.
A pszicho-gimnasztika a gyermek tudatának gyakorlati korrekciója a szavak nélküli kommunikáció során, amelynek célja kommunikációs készségeinek fejlesztése és a társadalomban való megtalálásának képessége. Négy szakaszban hajtják végre, hogy végső soron az osztályok maximális eredményét érjék el.
Az elsőnek a pantomim művészetének, az arckifejezéseknek, valamint a memóriának és a figyelemnek a fejlesztésére kell irányulnia. A második szakasz egy személy egyéni tulajdonságainak tanulmányozását foglalja magában. A lecke harmadik része magában foglalja a képekkel való munkát, valamint a bennük reinkarnációt. Az óvodások pszicho-gimnasztikájának utolsó szakasza a gyermekek érzelmi stresszének gátlása.
Az ilyen tevékenységek nem sok időt vesznek igénybe: fél órától 60 percig. Ha azonban az osztályok úgy kívánják, akkor valamelyest meghosszabbíthatók. Ideális esetben a csoportnak nem lehet több 6 gyermeke, és a pszicho-gimnasztika tanfolyamot 20 ülésre kell korlátozni. Ajánlatos hetente kétszer megszervezni őket, hogy a gyermek ne veszítse el érdeklődését a javasolt gyakorlatok és játékok iránt.
Ha közelebbről megvizsgáljuk a hangzott technikát, akkor a következő pozitív aspektusait emelhetjük ki:
- Az emberi érzelmek feltárása … Az ilyen órákon a gyerekek nemcsak megtanulják mások érzéseinek világát, hanem megtanulják irányítani saját lelki impulzusukat.
- A kommunikációs nehézségek leküzdése … Még egy hírhedt gyermek a kertben végzett pszicho-gimnasztika után is könnyebben felveszi a kapcsolatot társaival és felnőtteivel.
- A mentális stressz enyhítése … Az önrelaxációs készségeket természetesen korlátozott számú ember kapja meg. Egy kis személyiség kialakulása során fontos számára, hogy képes legyen blokkolni a stresszes helyzeteket az elméjében, ami segíteni fog neki a megszólaltatott technikában.
- Az önkifejezés lehetősége … Sok gyermek színészi tehetségét mutatja be vázlatok és pantomimok során. Ezen kívül egy kis csapatban lehetőségük van arra, hogy tanuljanak másoktól, és megosszák tudásukat társaikkal.
- Az arckifejezések javítása … Még egy energikus gyermeknek sem mindig van nyugodt mozgása. Néha a végletekig megy, és gesztusai néha úgy tűnnek, mint az érzések nem megfelelő kifejezése. A befejezett pszicho-gimnasztikai tanfolyam segít neki kijavítani a hangoztatott problémát.
A gyermekek pszicho-gimnasztikájának módszertana
Először is emlékezni kell arra, hogy a 3-4 éves gyermek esetében teljesen más megközelítést kell keresni, mint az idősebb és az előkészítő csoport tanulója esetében. A javasolt ajánlások hasznosak lesznek mind az óvodai dolgozók, mind a szülők számára (egyéni terápiával a gyermekükkel). Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen tevékenységet megfelelő zenével kell kísérni. A repertoárt az elvégzett gyakorlat függvényében kell kiválasztani, előnyben részesítve a klasszikusokat.
Pszicho-gimnasztika az óvodáskorban
A legjobb eredmények elérése érdekében, amikor csecsemőkkel dolgozik, tartsa be a következő taktikát a lecke lebonyolításához:
- Üdv … Ugyanakkor a gyerekeket arra ösztönzik, hogy saját különleges mosolyukat ábrázolják, amikor barátokat látnak. Még akkor is, ha a gyermek először grimaszol, akkor nem szabad megállítania. Az ilyen osztályokban az ész határain belüli kezdeményezés csak üdvözlendő.
- Bemelegít … A gyermekek pszicho-gimnasztikájának ebben a szakaszában ajánlott felkelteni a gyerekek figyelmét valamilyen látványos játékkal, és megkérni őket, hogy gesztusok és arckifejezések segítségével írják le. Az első órákban olyan szavakkal kell segíteni a gyerekeket, mint a "Hogyan vágtat egy nyuszi?" és "Mi a füle, mancsa és farka?" Ugyanakkor nem kell kijelölni azt, aki jobban ábrázolta az állat mozgását, mert ebben a korban a tanulók meglehetősen féltékenyek a versenyre.
Gyakorlatok az alapvető mozgások gyakorlására:
- A játék "Csinálj, mint én" … Ez a meglehetősen egyszerű feladat sok érzelmet kelt a gyermekekben. Örömmel képviselik a rókagombákat, a medvéket, a majmokat és más állatokat.
- Játék "Szüret" … Néhány kis kertésznek elő kell készítenie a földet a vetőmagok és palánták ültetéséhez: lazítsa meg a talajt és folyamatosan öntözze. A többi gyerek feladata, hogy válasszon magának zöldséget vagy gyümölcsöt, majd ábrázolja, hogyan kezd növekedni.
- Jelenet "Fehérrépa" … Miután korábban megismertette a gyerekeket e mese tartalmával, szükséges a szerepek elosztása és a cselekmény cselekményének teljes reprodukálása a tanár szavalatával. A játék még izgalmasabbá tétele érdekében előre készíthet maszkokat a fehérrépa karakterek képével. Teljesen lehetséges, hogy ezt a mesét "kesztyűvel" vagy bármilyen más művel helyettesítjük, amely elérhető lesz a gyerekek érzékeléséhez.
- Virtuális labda … A kisgyermekek pszicho-gimnasztikai játékai sokrétűvé tehetők ezzel a szórakozással. A gyerekeket felkérik, hogy képzeljenek el egy labdát, majd a kezük segítségével "dobják" egymásnak, mosolyogva kísérve mozdulataikat.
Gyakorlatok az érzelmi kommunikációhoz:
- Mutasd a játékot … Ebben a korban a tanulók szeretnek lemásolni mindent, amit látnak. Mindazonáltal szélesebb körű felfogást kell kialakítaniuk a körülöttük lévő világról. Meghívhatod őket, hogy szavak nélkül ábrázolják, hogyan mosolyog az anyjuk, a jó tündér és a gyönyörű hercegnő (felhők, szigorú orvosok és a tenger hullámai ráncolják a homlokot; a szemtelen vagy sértődött gyerekek dühösek; a gyáva nyulak és macskák megijednek a látványtól kutyák).
- Játék "Rajzold le a hősöket" … Ahhoz, hogy kifejezze érzéseit, a gyermeknek meg kell tanulnia helyesen demonstrálni azokat. Meg kell hívni az osztályait, hogy szavak nélkül ábrázolják a számukra biztosított helyzeteket. Példa a következő epizód egy jól ismert meséből. Piroska elfut az erdőn a nagymamához (öröm), útközben sok erdei lakóval találkozik (kíváncsiság és mosoly). A lány hirtelen meglátott egy farkast (ijedtség) stb. A mese érzelmi érzékelésével a gyermekeknek nemcsak arckifejezéseket kell használniuk, hanem mozogniuk is.
Gyakorlatok az emberi viselkedés és cselekedetek megfigyelésére:
- Labdajáték … E szórakozás során a csoport tagjainak a következő lehetőségeket kell felajánlaniuk a hős értékeléséhez: Baba Yaga kedves, Kolobok hülye, Fox ravasz stb. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyerekeknek tisztában kell lenniük, kiről beszélnek. Abban az esetben, ha egyetért a kijelentéssel, a gyermeknek el kell kapnia a labdát, és arckifejezések és gesztusok segítségével meg kell mutatnia reakcióját a hangos jellemre.
- Dolgozz a költészeten … E gyakorlat során a gyermekeket arra buzdítják, hogy tapsoljanak, és karikázzanak maguk körül, ha a főszereplő jó viselkedést mutat. Ha a karakter rosszul viselkedik, akkor az érzelmek bármilyen módon kifejezhetők a gyermek számára. A legjobb, ha a gyerekek számára könnyen észlelhető négyszereseket vesszük alapul, például "A háziasszony dobta a nyuszit", "Szeretem a lovamat" vagy "Eldobták a medvét a padlóra".
- Elválás … Ebben a korban a gyermekek ritkán záródnak teljesen érzelmileg. A vidám zenéhez felkérhetik őket, hogy tapsoljanak, mosolyogjanak egymásra, és még öleljék is meg barátaikat. Az utolsó szakaszban a nem verbális kommunikációt ajánlott változatossá tenni versek olvasásával vagy egy közös dal előadásával.
A gyerekekkel végzett pszicho-gimnasztikai gyakorlatok nem válhatnak banális testnevelés órává. A tanárnak mindent meg kell tennie, hogy érdeklődjön a tanítványai iránt.
Pszicho-gimnasztika az óvodás korban
A rendezvény legelején fontos, hogy kényelmes környezetet teremtsünk a gyermekek számára, és pozitívvá tegyük őket. A gyermeknek fel kell ajánlani a felnőtt üdvözlési lehetőségeit, majd meg kell adni a feladatot, hogy előálljon saját improvizációival. Dicsérni kell a gyermekek által hangoztatott összes verziót, de különösen a legváratlanabbat kell kiemelni. A gyerekek köszönhetnek kedvenc játékaikkal, orrukkal, és még viccelődhetnek is a kecskék ábrázolásával.
Vázlatok az érzelmi szféra fejlesztéséhez (a híres mesék jeleneteinek példájával):
- "A Hókirálynő" … Kai csúfolja a havas síkságok úrnőjét, amiért nagyon haragszik rá (a fiú megvetése a királynő haragja).
- "Thumbelina" … Egy miniatűr szépséget kényszerítenek férjeibe varangy, májusi bogár, majd vakond (Thumbelina undora az elutasított urak haragja és zavarodottsága).
- "Zaykina kunyhó" … A szürke erdőlakót egy ravasz róka űzi ki saját házából (Hosszúfülű szomorúság egy ragadozó agressziója).
- "Három disznó" … A farkas egyesével elpusztítja a testvérek házait (a szürke bandita haragja három barát félelme).
- "Hét virágú virág" … A lány az utolsó sziromot adja a beteg fiúnak, hogy felépüljön (Zhenya öröme egy új barát hálája).
Gyakorlatok a mentális izomképzéshez:
- "Miért?" … A bemelegítés során a gyermekeket arra ösztönzik, hogy ábrázoljanak egy kíváncsi gyermeket, aki semmit sem tud. Zavartságukat úgy kell kifejezniük, hogy vállukat és szemöldöküket úgy emelik fel, mint egy házat.
- "Segítség" … A gyerekek azt a feladatot kapják, hogy tegyenek úgy, mintha édesanyjuk nehéz táskával tért volna vissza a boltból. A virtuális poggyászt a konyhába kell vinni, miközben a hangos segítségnyújtás során tett erőfeszítéseket kell ábrázolni.
- "Alvó macska" … A tanulóknak a szőnyegen kell feküdniük, labdába kell gömbölyödniük, és a maguk módján utánozniuk kell egy farkú barát szokásait alvás közben. Meg kell mutatni, hogyan lélegzik, ásít és nyújtózkodik.
- "A petrezselyem mozdulatai" … Ennek a gyakorlatnak a feladata, hogy lemásolja ennek a hősnek az ugrásait, aki két hajlított lábon mozog, karjai a test mentén lógnak, fejét oldalra / előre billentik.
- "Gém a mocsárban" … A gyerekeket felkérik, hogy ábrázolják az egyik vagy a másik lábukon álló madarat. Időről időre el kell kapnia a mancsán ugráló békát, majd elengedni.
Gyakorlatok az emberi tulajdonságok megfigyelésére:
- Játék "Ki kicsoda" … Ennek során a gyerekeket párokba osztják. Egy gyermek fülében egy karakter hangzik el, vagy megjelenik egy kép a képével. A mesefigurának ismerősnek kell lennie a csoport gyermekei számára. Ezután az arckifejezések és gesztusok segítségével a feladatot kapott diáknak meg kell mutatnia e mesehős szokásait és jellemvonásait. A legjobb, ha olyan képeket választ, mint a Pinokkió, a Kolobok vagy a Puss in Boots, hogy ne bonyolítsa a feladatot a játékos számára, aki kitalálja a pantomim rejtvényt. Azonnal figyelmeztesse a gyerekeket, hogy arckifejezések és gesztusok segítségével nemcsak a hős külső adatait, hanem jellemvonásait is bizonyítaniuk kell.
- Játék "Ki fog jobban mutatni" … Először a képzési csoport résztvevőit kérik fel, hogy másolják le a gonosz karakter viselkedését (a tanár választja a képet). Ugyanakkor mozgathatják a szemöldöküket, morghatnak, taposhatják a lábukat stb. Ezután ugyanúgy kell leírniuk a kedves embert, varázslót vagy tündért. Ebben az esetben semmi sem akadályozza meg a gyerekeket abban, hogy szélesen mosolyogjanak, táncoljanak és a szívükhöz tegyék a kezüket. A legjobb előadót maguknak a kis színészeknek kell kiválasztaniuk.
- Játék "Karakterek a karakterekhez" … A gyerekek nagyon szeretik ezt a gyakorlatot, mert sokan felismerik magukat a karakterekben. A játék minden résztvevője sorshúzással kap egy képet, amelyet be kell mutatnia társainak. Az alap az úgynevezett sírók, vonakodó, dühös, vidám fickók, besurranók, félénkek stb. Minden gyermeknek gesztusok és arckifejezések segítségével maximálisan ki kell fednie a számára felajánlott képet.
- Elválás … A lecke ezen szakaszában a gyerekeknek le kell nyugodniuk, miután nagyszámú érzelmet kaptak a tanárral folytatott rövid kommunikáció alatt. Ebben az esetben leülhet a szőnyegre, és pihentető zenét hallgathat. Ezután időt kell adni a tanulóknak, hogy önállóan és tetszés szerint megismételhessék azt, amit a leckében a legjobban szerettek.
Az idősebb óvodáskorú gyermekek pszicho-gimnasztikai módszerei nagyon alkalmasak az általános iskolások számára. Gyakorlataik egy része testnevelési perc helyett elvégezhető.
Nézzen meg egy videót a gyermekek pszicho-gimnasztikájáról:
Az óvodai pszicho-gimnasztika korrekciós munka ezen intézmény tanulóival, amelyet bármely tanár megszervezhet, képzettségtől és tapasztalattól függetlenül. Az apáknak és az anyáknak is meg kell hallgatniuk e cikk tanácsait, hogy gyermekük ne nőjön össze szorult és hírhedt személyként, aki képtelen uralkodni érzésein. A "testbeszéd" ismerete nagyon fontos a fiatalabb generáció számára, amire emlékeznie kell a pedagógusoknak és a szülőknek.
