Tudja meg, milyen előnyei és hátrányai vannak a harcművészeteknek: karate, boksz és taekwondo, és mit válasszon az otthoni edzéshez. Bár lényegesen több harcművészet létezik, a leggyakrabban felmerül a kérdés - melyik jobb, mint a karate, a boksz vagy a taekwondo? Ma nem csak a fentebb említett háromra figyelünk, hanem több olyanra is, amely szintén népszerű. Kezdetnek azonban szeretnék egy rövid kirándulást tenni a taekwondo és a karate történetébe. Biztosak vagyunk benne, hogy ez az információ sokak számára hasznos lesz.
A karate eredete
A "karate" szót oroszul le lehet fordítani "üres kéz útjának". Ebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy ennek a harci harcművészetnek a technikája feltételezi a fegyverzet nélküli birkózás készségeit. A huszadik század elejéig Okinawa szigete független királyság volt, és nem tartozott Japánhoz. A helyiek szuverén népnek tartották magukat, és gondosan őrizték a harcművészet nemzedékről nemzedékre átadott titkait.
A Felkelő Nap országának egyesítése után a karate gyorsan elterjedt az egész államban. Az Okinawa -szigetről érkezett férfiak közül sokan, miután bevonultak a hadseregbe, jó fizikai erőnlétet mutattak, és ebben a mutatóban jelentősen felülmúltak Japán más régióinak képviselőit. Hamar kiderült, hogy az ok a karate ismereteiben rejlik.
A XX. Század folyamán számos stílus alakult ki. Jelenleg több nemzetközi szövetség jött létre, amelyek egyesítik a legnépszerűbbek rajongóit. Saját versenyeiket e nemzetközi szervezetek égisze alatt tartják. A stílusok sokasága ellenére azonban mindegyiknek van közös vonása:
- Erős és éles ütések az alsó végtagokkal, nagy sebességgel.
- Előnyt jelentenek a rövid, pontos támadások, nem pedig az elsöprő támadások. Több kárt okozhat az ellenfélnek a fájdalmas pont rövid ütése.
- Az ellenfél támadásait kézzel és lábbal blokkolják.
- Leggyakrabban feltűnő technikát alkalmaznak, bár vannak dobások a karatékák arzenáljában.
Vegye figyelembe, hogy az ellenfelek nagy mobilitása miatt a köztük zajló párbaj izgalmasnak tűnik.
Taekwondo története
Ez a fajta harcművészet Koreából származik és viszonylag fiatal. A taekwondo története csak a múlt században kezdődik. Koreai fordításban a harcművészetek neve úgy hangzik, mint "a lábak és karok útja". A különböző keleti harcművészetek elemei harmonikusan összefonódnak a taekwondóban.
A harcművészet a koreai hadsereg tábornokának, Choi Hong Lee -nek köszönhetően szerzett hírnevet a világon, aki úgy döntött, hogy kötelezővé teszi a taekwondo tanulmányozását a katonaság körében. Nem sokkal később létrejött az új sportág első szövetsége. Teljesen nyilvánvaló, hogy ez otthon történt 1959 -ben. Ha a karatéban a fő hangsúly az ütéseken van, akkor a taekwondóban az alsó végtagokat használják aktívabban. Ha megpróbáljuk néhány mondatban leírni ezt a fajta harcművészetet, akkor a következőket kapjuk:
- Söprő rúgások érvényesülnek.
- Nincs dobástechnika, és ritkán harcolnak rövid távon.
- Bár ütések vannak a harcosok arzenáljában, ritkán hajtják végre.
- Az ellenség támadásait nemcsak blokkolják, hanem aktívan alkalmazzák a különböző, egyidejű ellentámadással járó lépéseket is.
Ha két harcos párbaját nézi, akkor nagy aktivitásuk azonnal nyilvánvaló. Az ellenfelek sokat mozognak és erőteljes rúgásokat cserélnek, álló helyzetből, futásból vagy ugrásból.
Melyik a jobb - karate, boksz vagy taekwondo: a tudományágak összehasonlítása
Elérkeztünk tehát cikkünk fő kérdéséhez, amely jobb, mint a karate, a boksz vagy a taekwondo. A válasz nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Minden harcművészetnek sok rajongója van, és mindannyian biztosak abban, hogy az ő művészetük a legjobb. Igyekszünk a lehető legobjektívebbek lenni, és figyelembe venni a meglévő különbségeket. A választás rajtad múlik.
Karate és taekwondo - melyik a jobb?
Először is feltűnő a különbség az ütéstechnikában. Ha a karate harcosok gyakran közelharcot alkalmaznak, és inkább az ütéseket részesítik előnyben, akkor a taekwondóban a helyzet ellenkezőleg. Nem teljesen helyes a harcművészet hatékonysági értékelése utcai küzdelemben, de ebben az esetben előnyben kell részesíteni a karatét.
Ha ellen kell állnia egy betolakodónak. Nyilvánvaló a rövid, pontos támadások előnye az elsöprő rúgásokkal szemben. Felhívjuk a figyelmet arra is, hogy a karatéban a védelmi rendszer is hatékonyabb. A ringben ez nem annyira nyilvánvaló, de utcai harcban gyorsan felmérhető.
Azonban emlékeznie kell arra, hogy minden harcművészet nem annyira a test edzésére, mint a szellem fejlesztésére összpontosít. Ez különösen nyilvánvaló a wushu -n, amelyről ma is tervezünk beszélni.
Boksz vagy kickbox: melyik a jobb?
A kick -box egy újfajta harcművészet, és a legjobbat szívta fel a karatéból, a muay thai -ból és más harcművészetekből. A klasszikus ökölvívással ellentétben a kick -box megengedett lábak használata. Az ökölvívás viszont klasszikus sportág, amelynek szabályai már régen kialakultak. Azt is vegye figyelembe, hogy az ökölvívónak el kell sajátítania a mozgás technikáját. Sokan úgy vélik, hogy ha a rúgásokat tiltják, akkor kizárják őket a munkából. Csak nézze meg a nagy bokszmesterek küzdelmeit, és minden világossá válik.
Boksz és karate: melyik a jobb?
Vannak bizonyos különbségek e harcművészetek között, de vannak közös vonások is. Először is, a karate igazi filozófiai tanítás, nagy múltra tekint vissza. Természetesen nem mindenki éppen lelki képességeinek megismerése céljából kezdi el ezt a sportot űzni. A boksz ebben az értelemben monolitikusabb harcművészetnek tűnik, amely azonban szintén nem nélkülözi a spirituális összetevőt.
E sportágak között közösek a harcosok kiképzésének módszerei. Természetesen vannak különbségek, de sok hasonlóság van. A fő különbség véleményünk szerint a karatékák lábainak használata. Az utcai harcban mindkét harcművészet elég hatékony lehet.
Thai vs klasszikus boksz: melyik a jobb?
A Muay Thai vagy a thai boksz Thaiföld ősi harcművészetéből - Muay Boranból - ered. A harcosok itt rúghatnak és üthetnek, de a térd támadások a legnépszerűbbek. Ezekben a sportágakban az edzéseknek sok közös vonása van. Vegye figyelembe, hogy ma a Muay Thai -t az egyik legerőszakosabb sportnak tekintik.
Megpróbáltuk elmondani, mi a jobb, mint a karate, a boksz vagy a taekwondo. Más harcművészeteket azonban nem lehet figyelmen kívül hagyni. A következő részben néhányukkal részletesebben foglalkozunk. Ezt követően döntést kell hoznia. Ha nem tetszik ez vagy az a harcművészet, akkor bármikor megváltoztathatja a részt.
Wushu: mi ez?
A wushu -t gyakran kung fu -nak is nevezik, és ennek a harcművészetnek mély filozófiai gyökerei vannak. El kell ismerni, hogy ma sokan figyelmen kívül hagyják a spirituális tökéletességet, inkább a fizikai összetevőt részesítik előnyben. A wushu története több mint 20 évszázadra nyúlik vissza.
Ha a külföldiek többsége számára ez kizárólag a harcművészetek egyik fajtája, akkor a Közép -Királyságban elsősorban az emberi nevelés rendszerén van a hangsúly. A hivatalos adatok szerint Kína teljes lakosságának több mint 80 százaléka nemcsak wushu -készségeket, hanem olvasási és írási készségeket is megtanult, miközben wushu iskolákban tanult.
A wushu -ban végzett gyakorlatokat általában lassan hajtják végre, oldalról pedig egy tánchoz hasonlítanak. De a komplexeket gyors ütemben kell végrehajtani, és lehetővé teszik a test képességeinek teljes demonstrálását. Vegye figyelembe, hogy a kung fu minden formájának harci és gyógyászati célja is van. Ezt az ősi művészetet bármilyen életkorban elkezdheti gyakorolni, nemtől és testtípustól függetlenül.
Ugyanazokat a gyakorlatokat használva egy személy különböző problémákat tud megoldani. Ez teszi a Wushut sokoldalú művészetté, amellyel megtanulhatja megvédeni magát és javítani fizikai állapotát. Néhány szót kell ejteni arról, hogy miért van ennek a harcművészetnek több neve.
A helyzet az, hogy az Égi Birodalomon kívül a számos kínai emigránsnak köszönhetően vált ismertté. "Könnyű kezükből" először a gongfu kifejezés jelent meg, amely később kung -fu lett. Ezt a szót sokáig nem annyira a hagyományos kínai harci készségnek, mint a párbajok lebonyolításának különféle módszereinek nevezték, amelyek egy bizonyos rendszer alá tartoznak. Például a Bruce Lee által létrehozott rendszert kung -fu -nak is nevezik.
Valószínűleg valaki emlékszik azokra a legendákra, amelyek "halálérintésekről" vagy "energiacsapásokról" beszéltek, amelyeket a kung fu hívei sajátítanak el. Mindez a moziból érkezett hozzánk, bár ma már biztosan ismert, hogy a wushu egyetlen irányának sem az egyetlen célja, hogy kárt okozzon egy másik személynek. Ismételten megismételjük, hogy a Wushu mindenekelőtt lehetővé teszi, hogy meggyógyítsa magát és fejlődjön lelkileg. A harci készségeket kizárólag bónusznak kell tekinteni.
Manapság sokan törekednek a fogyásra. Sok lány ehhez különféle fitnesz formákat használ. A kínai orvosok által végzett vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy hasonló időtartamú wushu edzés több kalóriát éget el a népszerű aerobikhoz képest.
Jiu-jitsu: mi ez?
Oroszul ennek az ősi harcművészetnek a neve "puha művészet". Az elmúlt évtizedekben továbbfejlesztették, és sok eleme átkerült az aikido, a sambo, a judo és a karate közé. Az egyik legenda szerint Okayama Shirobei (ezt az embert a jujitsu egyik alapítójának tartják) egyszer felhívta a figyelmet egy vékony ágra, amely a hó súlya alatt megereszkedett.
Aztán felegyenesedett, és leesett a hó. De a vastag ág nem volt szerencsés és eltört. Ennek eredményeként Shirobei azt mondta, hogy a szelídség mindig legyőzi a gonoszt. A jiu-jitsu alapja a dobástechnika, valamint az ízületekre kifejtett erőhatás. Ezenkívül gyakran alkalmaznak csapásokat, amelyek feladata az ellenség kiegyensúlyozatlansága, majd fájdalmas tartás.
Első pillantásra a jiu -jitsu nagyon hasonlít a judo -hoz - majdnem ugyanazok az álláspontok, lépések és dobások. Ezekben a sportágakban azonban a győzelmet különböző eredményekért ítélik oda. Vegye figyelembe azt is, hogy a judo megalkotásakor sok technikát csak a ju-jitsu-ból kölcsönöztek.
Ma csak ennyit akartunk elmondani. A kapott információk alapján csak a helyes választást kell meghoznia.
