Egyszerű, gyors és kielégítő desszertet szeretne készíteni? Akkor a sült banán receptje éppen az, amire szüksége van!
Tartalom:
- A sült banán főzésének jellemzői
- Hozzávalók
- Főzés lépésről lépésre
- Videó recept
A banán a világ leggyakoribb gyümölcse. Azok az emberek, akik nem szeretnének enni és szeretni őket, valószínűleg nem léteznek. Ez a gyümölcs nemcsak ízletes és édes, hanem egészséges is. Hatalmas hatással vannak egészségünkre, különösen a sejtek fiatalságára, az immunrendszerre és az emésztőrendszerre. Ezen gyümölcsök nyers vagy sült tálalása fontos tényező. Mivel a nyers banán már unalmas, én pedig valami újat és eredetit szeretnék. Ezért az igazi ínyencek receptje szerepel a napirenden - sült banán. Ezenkívül sültek, nemcsak finom finomság, hanem értékes energiaellátás is.
A sült banán főzésének jellemzői
- Jobb, ha banánt sütünk túlérett és elavult gyümölcsökből.
- Nagyon finom desszert lesz a zsírból.
- Annak elkerülése érdekében, hogy a hús megfeketedjen, tárolja őket újságpapírba csomagolva a hűtőszekrényben. A papír jól felszívja a nedvességet.
- Forrón sült banánt tálaljon fagylalttal, olvasztott csokoládéval vagy mézzel. Ezenkívül diót, fahéjat, kókuszreszeléket használnak sütés előtt. Néhány receptben pedig kevés sóval megszórják.
- A meleg országokban sült banánt szolgálnak fel hús vagy hal mellé, Kubában pedig vörösbabbal vagy fűszeres rizzsel. Köretként reszelt sajtot vagy tejfölt is használnak.
- Kalóriatartalom 100 g - 350 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Banán - 1 db.
- Vaj - 25 g
- Cukor ízlés szerint
- Édes kakaópor - tálaláshoz (opcionális)
Sült banán főzése
1. Banán mosás, szárítás és hámozás. Ezután éles késsel hosszában félbevágjuk, és keresztben félbevágjuk. Bár a vágás módja nem fontos, karikákra is vághatja őket, de nem túl vékonyan, körülbelül 1 cm -re.
2. Tegye a serpenyőt a tűzhelyre, és jól melegítse fel. Adjunk hozzá egy darab vajat, és olvasszuk fel. De vigyázzon, hogy ne tegye ki túlzottan az olajat a tűzre, hogy ne kezdjen el égni.
3. Helyezze a banánt egy serpenyőbe, és közepes lángon süsse körülbelül 3-4 percig.
4. Ezután fordítsa meg őket, és főzze őket ugyanennyi ideig aranybarnára. Tegye az előkészített banánt egy tányérra, szórja meg kókuszdióval vagy édes kakaóporral, készítsen teát vagy kávét, és tálalja a desszertet az asztalra.
Tekintse meg a sült banán főzésének videó receptjét is:
