Az egészséges citrusos tea gyömbérrel és fahéjjal javítja az emésztést, a hangot, élénkít, és egyszerűen csodálatos és fűszeres ízt kölcsönöz. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Főzés lépésről lépésre
- Videó recept
Amikor az őszi eső esik az ablakon kívül, hideg szél fúj vagy hóvihar söpör, akkor csak egy csésze forró, frissen főzött aromás tea segít a rossz hangulat emelkedésében, felmelegedésben és felvidításban. Nehéz elképzelni, de még a legkonzervatívabb statisztikai becslések szerint is világszerte több mint 350 féle teabokor és 1000 különböző fajta e nemes ital létezik. Csodálatos ízük és tápanyagaik különböztetik meg őket.
Ebben az áttekintésben megmutatom, hogyan kell főzni citrusos teát gyömbérrel és fahéjjal. Ezeken a termékeken kívül az ital vörös teát, citromfű leveleket és egy sor fűszert tartalmaz. A vörös tea tökéletesen tonizál, javítja a vérkeringést és az emésztőrendszert. A fahéj és a gyömbér megszabadul a felesleges kilóktól, melegít, élénkít és aktiválja a belső rendszerek munkáját. A citrus -kiegészítők megfázást kezelnek, és a szervezet egészére előnyösek. Citrusként nem kell csak egy citromra korlátozódnia. Alkalmas a narancs, a mandarin, a grapefruit, és frissen facsart gyümölcslevek, friss gyümölcsszeletek, friss héj, szárított vagy őrölt por.
- Kalóriatartalom 100 g - 3, 8 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Vörös tea - 2/3 teáskanál
- Szárított citromfű levelek - 4-5 levél
- Szegfű - 3 rügy
- Szegfűborsó - 3 db.
- Gyömbérpor - 0,5 tk
- Szárított narancshéj - 0,5 teáskanál
- Fahéj - 2 rúd
- Anis - 3 csillag
Lépésről lépésre citrus tea előállítása gyömbérrel és fahéjjal, recept fotóval:
1. Helyezzen vörös teát termoszba, teáskannába vagy vastag üvegpohárba.
2. Hozzáadjuk a szárított citromfű leveleket. A citromfű frissen vagy fagyasztva is használható.
3. Adjunk hozzá narancshéjat. Ehelyett friss gyümölcsszeleteket lehet használni.
4. Öntsük bele a gyömbérport. 1 cm friss, hámozott és reszelt gyökérrel helyettesíthető. Adjunk hozzá borsot, szegfűszeget és ánizscsillagot.
5. Mártsa be a fahéjrudakat. A pálcikák helyett 0,5 tk. őrölt fahéj.
6. Öntsön forrásban lévő vizet a fűszerekre.
7. Hagyja főzni a teát.
8. Feltétlenül zárja le fedővel, hogy jobban és erősebben főzzen.
9. Főzze az italt legalább 10 percig.
10. Öntse a kész teát gyönyörű poharakba vagy csészékbe, és kezdje el kóstolni. Igya kis kortyokban, élvezze az aromát és az ízt.
Nézze meg a videó receptjét is, hogyan lehet gyömbérrel és almával teát készíteni.
