Növeli az immunitást, segít az akut légúti fertőzések gyógyításában, az influenza és a megfázás jó megelőzésében - tea fekete ribizlivel, mézzel, citrusfélékkel és fahéjjal. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
Az év őszi-téli időszakában a testet támogatni kell. Az esős és havas időjárás miatt a vitaminhiány, a rövid nappali órák csökkentik az immunitást és negatívan befolyásolják a tónusot. Ennek következménye a depresszió és a teljesítmény csökkenése. Ekkor minden szóba jön, pl. és népi receptek, amelyek teát tartalmaznak fekete ribizlivel, mézzel, citrusfélékkel és fahéjjal. Ezenkívül nyáron, amikor hideg van, megmenti a fülledt hőtől, hűti és felfrissíti a testet. Ezért univerzális ital minden alkalomra és évszakra.
Fekete ribizli egy recept a nyári szezonban lehet venni frissen, és fagyasztott vagy konzerv télen. A citrusféléket télen is frissen, nyáron szárított héját lehet fogyasztani. Fahéjat hozzáadhatunk pálcával vagy őrölve. Lenyűgöző illatot ad. A fahéj kiválasztásakor ne feledje, hogy hamisítvány lehet az akcióban. Ezért jobb, ha megtagadjuk a porvásárlást, ha egy fűszert választunk a botokban. A méz édes csemege, amely segít a megfázás kezelésében és javítja az anyagcserét. Válasszon természetes, nem fut, vagy erősen kristályosodott. Ezek az összetevők ízletes italt készítenek, és jól javítják az immunitást.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 45 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Fekete ribizli - 1 evőkanál
- Fahéj - 2 rúd
- Szárított narancshéj - 1 tk
- Méz - 1 tk vagy ízlés szerint
Lépésről lépésre tea elkészítése fekete ribizlivel, mézzel, citrusfélékkel és fahéjjal, recept fotóval:
1. Válogassa ki a fekete ribizlit, távolítsa el a romlott bogyókat. Helyezze őket egy szűrőbe és mossa le. Ezután szárítsa meg papírtörlővel.
2. Tegye a gyümölcsöt egy pohárba vagy teáskannába.
3. Ezután engedje le a fahéjrudakat.
4. Adjunk hozzá narancshéjat.
5. Öntsön forrásban lévő vizet az ételre.
6. Zárja le a tartályt fedéllel, és hagyja hatni 5 percig.
7. Ezután adjunk hozzá mézet minden termékhez, és keverjük össze. A mézet nem szabad forrásban lévő vízbe tenni, különben minden hasznos tulajdonság elveszik benne. Csak kissé hűtött italhoz adják hozzá.
Tekintse meg a ribizli tea elkészítésének videó receptjét is.
