Lépésről lépésre recept a szárított alma kompót fotójával, amely a gyermekkor ízére emlékeztet. Olvassa el, hogyan kell főzni ebben a felülvizsgálatban. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Főzés lépésről lépésre
- Videó recept
A szárított alma kompót egészséges és ízletes ital, amely a gyermekkorra emlékeztet. Az óvodákban és iskolákban rendszeresen tálaltak az asztalnál. Ne felejtsük el őt most. Végül is ez a legegyszerűbb recept, amelyet még egy gyermek is tud főzni. Ha van otthon szárítóháza, nem tud feltekerni friss kompótot a télre. Így bármikor főzhet friss, ízletes és frissítő italt varrókulcs és a kannák sterilizálása nélkül. Nagyon kényelmes. Illatos kompót helyettesíti a káros és drága bolti gyümölcsleveket és szódát.
Készíthet egy italt cukor nélkül, amely alkalmas fogyókúrázóknak és cukorbetegségben szenvedőknek. És ha szeretné, változatossá teheti szokásos ízét. Például adjunk hozzá bogyókat, egyéb szárított gyümölcsöket, aromás gyógynövényeket. A mazsola, fahéj, csillagánizs, szegfűszeg, gyömbérgyökér stb. Tegye ezeket a fűszereket a húslevesbe néhány perccel a főzés vége előtt.
Érdemes megjegyezni, hogy még a szárított alma is sok tápanyagot és vitamint tartalmaz, például a C -vitamint, amely véd a megfázás, a vírusos betegségek és a vitaminhiány ellen. Különösen szükséges a szervezet számára a szezonon kívül és a hideg időben. Ezenkívül más értékes anyagoknak köszönhetően a kompót segít az immunrendszer erősítésében, hasznos a kicsi, terhes és szoptató nők számára.
- Kalóriatartalom 100 g - 62 kcal.
- Adagok - 1,5 l
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Szárított alma - 150 g
- Ivóvíz - 1,5 l
- Cukor - 30-50 g vagy ízlés szerint
Lépésről lépésre szárított alma kompót elkészítése, recept fotóval:
1. Helyezze a szárítógépet egy szitára és öblítse le folyó víz alatt.
2. Tegye át egy főzőedénybe.
3. Adjunk hozzá cukrot. Ha kompótot főz a gyerekeknek, akkor tartózkodhat a cukrotól. A főzés végén jobb, ha egy kanál mézet tesz a kompótba.
4. Töltse fel a szárítót vízzel, és küldje a tűzhelyhez.
5. Nagy lángon felforraljuk. Csökkentse a hőt, és 2-3 percig forralja a szárítást.
6. Vegye le az edényt a tűzhelyről, zárja le a fedelet és hagyja állni 1-2 órán át. Kívánt esetben ebben a pillanatban különféle fűszereket és gyógynövényeket adhat hozzá az ital ízesítéséhez.
7. Öntse a kész kompótot poharakba, és ha szükséges, tegyen mindegyikbe főtt szárítót.
Tekintse meg a videó receptjét is a szárított alma kompót elkészítéséről.
