Lépésről lépésre recept egy fotóval forró szendvics készítéséről eperrel és sajttal. Tápláló snack és alacsony kalóriatartalom. Videó recept.
Az eper az első piros, illatos és édes bogyó, amely örömet okoz nekünk. Nem csak finom édes piték készülnek belőle, hanem kiváló olasz stílusú szendvicsek is. Például egy eredeti reggeli és egy finom snack egy pohár pezsgőhöz - szendvicsek lédús eperrel és könnyű sajttal. Most nincs ok arra, hogy ne készítsen ilyen snacket a nyári szezonban. Ezenkívül ez az opció, amely édes és nem édes, tökéletes nyári gyors ebédidőben. Az eper édességét egy könnyű sajt íze kiegyensúlyozza.
Egy ilyen szendvics nagyszerű módja annak, hogy változatosabbá tegyük a családi menüt, és egészségesebb ételeket vezessünk be az étrendbe. A főzési idő csak néhány percet vesz igénybe, ami nagy plusz. A kész ételre friss bazsalikomot szórunk, vagy kevés balzsamecettel meglocsoljuk, hogy kellemes tapintású legyen az étel. Az ilyen szendvics lehűlés után is finom, így magával viheti dolgozni, útközben és odaadhatja a gyerekeknek az iskolában. Ha szeretné, este elkészíthet egy szendvicset, majd reggel csak néhány perc alatt felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, és kész a reggeli.
Lásd még, hogyan lehet krutont készíteni sajttal, eperrel és fügével.
- Kalóriatartalom 100 g -onként - 189 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 5 perc
Hozzávalók:
- Kenyér - 1 szelet
- Sajt - 20 g
- Eper - mérettől függően 5-6 bogyó
Lépésről lépésre forró szendvicsek készítése eperrel és sajttal, recept fotóval:
1. Vágja a kenyeret körülbelül 1 cm vastag szeletekre, és vegyen bármilyen típusú kenyeret ízlésének megfelelően. Lehet fekete, fehér, rozs, kenyér, korpa, bagett stb.
Ha szükséges, először pirítsa meg a kenyeret az alján, tiszta, száraz serpenyőben. Kenyérpirítóban mindkét oldalon megszáríthatja. De akkor ne feledje, hogy ez durva is lehet. Ezért ügyeljen arra, hogy ne száradjon ki. Ebben a változatban a kenyér egyáltalán nem barnul meg, emiatt nem lesz ropogós. Ha ez nem elvi kérdés, akkor lehet, hogy nem kell pirítani a kenyeret.
2. Vágja a sajtot vékony szeletekre, és tegye a kenyérre.
3. Az epret megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk, a szárát eltávolítjuk, és 3-5 mm-es karikákra vágjuk. Helyezze az epret a sajt tetejére.
4. A maradék sajtot vágja vékony csíkokra, hogy ellepje a bogyókat.
5. Küldje el a snacket a mikrohullámú sütőbe. Süt egy forró eper és sajtos szendvicset 1-1,5 percig 850 kW-on. Ha a készülék teljesítménye eltérő, állítsa be a főzési időt. Szükséges, hogy a sajt csak olvadjon. Ezután azonnal vegye ki a snacket a sütőből.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet szendvicset készíteni eperrel és túróval.
