Lépésről lépésre recept a málnás turmix elkészítéséhez. Finom, egészséges és könnyen elkészíthető.
Kényeztesse gyermekeit vagy önmagát egy illatos málnás turmix segítségével. Ugyanakkor mind a friss, mind a fagyasztott bogyók alkalmasak az elkészítésére. Az ital ízletes, fényes és vitaminos.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 85 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 3 perc
Hozzávalók:
- Tej - 1 pohár (lehetőleg zsíros)
- Granulált cukor - 40 g
- Málna (frissen vagy frissen fagyasztva) - 100 g
A turmix elkészítése:
1. lépés
A málnát habosra keverjük a cukorral. A bogyók és a cukor aránya 1: 1, de ha nem szereted a nagyon édes turmixokat, akkor feleannyi cukrot vehetsz be.
2. lépés
Öntsön hideg tejet a felvert málna keverékhez. Vegye ki a tej mennyiségét saját belátása szerint. Ha könnyű koktélt szeretne kapni, akkor sok tejet kell felöntenie, és ha gazdagabb és sűrűbb ízt szeretne, akkor korlátozhatja magát erre az arányra - egy pohár tej: 100 g bogyó: 40 -50 g cukor. 3. lépés. A koktélt ismét felverjük tejjel. 4. lépés. Magas pohárba öntjük, szívószállal tálaljuk. Ha friss bogyója van, díszítésként használhatja.
Szükség esetén megszórhatjuk egy csipet fahéjjal vagy vaníliával. Kész! Finom és egészséges tejitalral kényeztetheti háztartását.
Jó étvágyat és jó egészséget!
