Sok szó esett a tesztoszteron fontosságáról az izomtömeg építésében. Ez így van? Ez a cikk megnyitja ennek a hormonnak a ciklusát. A cikk tartalma:
- A tesztoszteron hatékonysága
- Hely az izomépítésben
Most mind a gyógyszereket, amelyek stimulálják a tesztoszteron szintézist, mind ennek a hormonnak a származékait szteroidok formájában állítják elő. Például az androstenedione célja a tesztoszteron szintézis felgyorsítása, és számos különböző sportkiegészítőben szerepel. Sok szó és cikk íródott a tesztoszteron szükségességéről az izomtömeg növelésekor. De a különböző hormon alapú gyógyszerek helyes használatáról ritkán beszélnek. Ez a cikk lesz az első egy teljes sorozatban, amely teljes egészében a tesztoszteronra vonatkozik.
A tesztoszteron hatékonysága
Ha visszatér az androszteneodinhoz, akkor nagyon gyakran olyan kijelentéseket láthat, amelyek szerint a vérben lévő gyógyszer tesztoszteronná alakul. Ennek az átalakításnak a mechanizmusa valamiért mindig a publikációk „kerete” mögött maradt. Ezenkívül szinte semmit nem mondanak sehol a tesztoszteron sportoló testre gyakorolt hatásának fokozásának lehetőségéről.
De csak az a tény, hogy a vér magas koncentrációban tartalmazza a hormont, nem garantálja az izomtömeg jelentős növekedését. Ez a láncszem esett ki a hormon hatékonyságáról szóló általános érvelési láncból. Annak érdekében, hogy az androsztendion tesztoszteronná váljon, ezt a folyamatot ösztönözni kell. Azonban ahogyan impulzust kell adni ahhoz, hogy valódi anabolikus hatást érjünk el az androgénekből.
Hogy őszinte legyek, a tesztoszteron témájú publikációk többsége a szerzők gondolatainak eredménye, nem pedig klinikai munka eredménye. Meg kell jegyezni, hogy még a speciális orvosi szakirodalomban is találhatunk téves állításokat az androgének lényegéről.
A közelgő cikksorozatban a beszélgetés az androgénekről fog szólni, de nem szabad elfelejteni, hogy vannak más hormonok is, amelyek szintén szükségesek az izomszövet építéséhez. Ha az endokrin rendszer jól működik, akkor az androgének és más hormonok a szervezetben megerősítik egymás tulajdonságait, ezáltal növelve az általános hatékonyságot.
A tesztoszteron helye az izomszövet építésének folyamatában
A legújabb klinikai vizsgálatok szerint a tesztoszteron képes az izomszövet növekedésének mintegy 70% -át biztosítani, ha klasszikus edzési folyamatot alkalmaz. Ebben az esetben tisztázni kell a "klasszikus képzés" kifejezést.
Ez a fogalom olyan tevékenységekre vonatkozik, amelyekben pozitív és negatív ismétlődések vannak. Negatív edzéssel az androgénfüggőség lényegesen alacsonyabb. Ha 70%-ról beszélünk, ez nem jelenti azt, hogy a hormon megfelelő koncentrációjának hiányában a szervezetben az izomszövet tömegének növekedése lehetetlenné válik.
Nézzen meg egy videót a tesztoszteron testre gyakorolt hatásairól:
Természetesen a tesztoszteron nagyon fontos ebben a folyamatban, de nem hagyhatja figyelmen kívül más résztvevőit. Így a sportolóknak meg kell érteniük, mennyire fontos az androgénszintézis stimulálása az anabolizmus fokozása érdekében.
