A kukoricát expressz módszerrel főzzük, ennek köszönhetően 5-10 perc alatt kész lesz. Lépésről lépésre recept a főtt kukorica fotójával a mikrohullámú sütőben egy zacskóban. Videó recept.
Szereted a meleg és lédús kukoricát? És akarsz most egy fül kukoricát enni? Van egy módja annak, hogy főzzük anélkül, hogy felforralnánk egy edény vizet, anélkül, hogy meggyújtanánk a grillt és nem melegítenénk a sütőt. Gyorsan főzhet finom kukoricát egyszerűen a mikrohullámú sütőben egy zacskóban. Egy műanyag zacskó párolja a káposzta fejét, megőrizve az összes tápanyagot. A kukorica nagyon gyorsan megsül, és az edények tiszták maradnak. Egy ilyen kiadós étel gyorsan és egyszerűen kielégíti éhségét egészségügyi előnyökkel. A mikrohullámú sütőben főtt kukorica kiválóan helyettesíti azokat az egészségtelen és magas kalóriatartalmú ételeket, amelyeket egész nap fogyasztunk.
A kukorica főzési módjának kiválasztásakor fontos megjegyezni, hogy a zsákot nagyon szorosan kell megkötni, különben a kukorica száraz, kemény és íztelen lesz. A főzési idő a fülek fajtájától, korától és méretétől függ. Például a kicsi fiatal fülek 5-10 perc alatt megfőnek, az érett és sűrű gyümölcsök-30-40 perc alatt. A legkényelmesebb fiatal kukoricafejeket főzni a mikrohullámú sütőben, mert nincs szükségük hosszú távú hőkezelésre. Ezért néhány perc alatt a gyermekek és felnőttek kedvenc finomsága csábító aromákkal tölti meg a szobát.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 123 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 15 perc
Hozzávalók:
Kukorica (fiatal csutka) - 2 db
Lépésről lépésre főzött kukoricát főzni a mikrohullámú sütőben zsákban, recept fotóval:
1. Húzza le a kukoricát a csomagolólevelekről.
A kukorica érettségét a következőképpen határozhatja meg. Ellenőrizze a kukoricaselymet (a gyümölcsöt borító szőrszálakat), ragadósnak és barna színűnek kell lenniük, nem sárgának és száraznak. Barna és ragadós stigmák - a kukorica érett. Ellenőrizze a kukoricaszemeket is. Óvatosan távolítsa el a héját, és nyomja le a szemeket. Keménynek és öntöttnek kell lenniük, nem keménynek, mint a kövek.
2. Helyezze a kukoricát egy műanyag zacskóba.
3. A zsákot csomóval szorosan kösse össze. Táska helyett csomagolhatja a kukoricát fóliával.
4. Küldje el a csomagot a mikrohullámú sütőbe. Ahhoz, hogy a kukorica egyenletesen süljön, a füleknek lazán kell feküdniük, közelebb a közepéhez, anélkül, hogy egymáshoz érnének. Főzzük a káposztafejeket 10 percig 850 kW teljesítményen. A főzési idő a fülek számától függ. Egy fiatal kukorica 5 perc alatt kész lesz. Ha egyszerre több főt főz, állítsa le a mikrohullámú sütőt a főzés közepén, fordítsa meg a füleket, és készítse elő őket, hogy egyenletesen süljenek. Vegye ki a füleket a mikrohullámú sütőből, és hagyja egy percig ülni anélkül, hogy kinyitná a zacskót, hogy újra eloszthassa a hőt. A főzési folyamat ugyanúgy folytatódik víz van a csutkán.
Reszelje le a főtt kukoricát a mikrohullámú sütőben egy zacskóban sóval, vagy fűszerezze fűszerek, például olaj, bors és só keverékével. Fogyassza kézzel vagy kukoricatartóval. A szemeket is szétválaszthatja, és köretként tálalhatja, vagy felhasználhatja más recepthez. Ezután helyezze a fülét a végére, és késsel válassza le a szemeket.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan főzhet kukoricát a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt.
