Lehet-e keményre főtt tojást főzni a héjában a mikrohullámú sütőben anélkül, hogy a termék felrobbanna és károsítaná a mikrohullámú sütőt? Lépésről lépésre recept fotóval és a kemény tojás mikrohullámú sütőben való főzésének finomságaival. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Lépésről lépésre főzzük a kemény tojást a mikrohullámú sütőben
- Videó recept
A tojást a legegyszerűbb terméknek tekinthetjük. Lehet sült vagy főtt, és már tele lehet. Ha nincs ideje megnézni őket, amikor a tűzhelyen főznek, akkor tegye másképp - főzzen kemény tojást a mikrohullámú sütőben. Manapság minden otthonban van mikrohullámú sütő, de sok családban csak készételek melegítésére használják. És valószínűleg nem sokan mertek mikrohullámú sütőben főzni, főleg tojást főzni. Bár ez egy egyszerű és gyors folyamat, minimális időt vesz igénybe. Sós víz hozzáadása és tojás mártása után a héjában megfőzheti őket a mikrohullámú sütőben. És ha nem szükséges, hogy a tojások gömb alakúak legyenek, akkor héj nélkül is megfőzheti őket. A főzéshez a legfontosabb, hogy ne használjon aranyozott fém edényeket és edényeket. Ezt a mikrohullámú sütőre vonatkozó utasítások tiltják, különben a mikrohullámú sütő meghibásodik.
A főtt tojás a mikrohullámú sütőben kényelmes diétás étel, amely néhány perc alatt elkészíthető. Ideálisak a gyors és egészséges reggelihez. Használhatók salátákhoz, előételekhez és egyéb ételekhez. A legfontosabb az, hogy kövesse a lépésről lépésre szóló utasításokat, és vegye figyelembe a főzés minden finomságát. Ezután a tojások megfelelően főznek a mikrohullámú sütőben. A főtt tojás kalóriatartalma a mikrohullámú sütőben csak 70 kcal, ami lehetővé teszi diétás ételekben való felhasználását. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy reggel csirketojást egyen reggelire, mert kiadósnak és vitaminokban gazdagnak kell lennie.
- Kalóriatartalom 100 g - 70 kcal.
- Adagok - 5
- Főzési idő - 7 perc
Hozzávalók:
- Tojás - 5 db.
- Víz - 500 ml
- Só - 0,5 tk
Lépésről lépésre főtt kemény tojás a mikrohullámú sütőben, recept fotóval:
1. Mossa meg a tojásokat, és tegye a tartályba, amelyben főzni fogja. Válasszon műanyag, üveg, kerámia stb. Edényeket, amelyeket mikrohullámú sütőbe helyezhet.
2. Fedjük le a tojásokat vízzel, amíg teljesen be nem fedik.
3. Adjon sót egy víztartályba, és lassan keverje fel, amíg fel nem oldódik.
4. Küldje a tojásokat a mikrohullámú sütőbe, és főzze nagy teljesítményen (850 kW) 7-10 percig.
5. Tegye a főtt tojásokat egy jeges vízzel ellátott edénybe, hogy lehűljenek. A hideg vizet többször is megváltoztathatja, hogy a tojások gyorsabban lehűljenek és könnyebben hámozódjanak.
6. Hűtött, keményre főtt tojást a mikrohullámú sütőben, hámozzuk meg és használjuk az utasításoknak megfelelően.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan kell rántottát főzni a mikrohullámú sütőben.
