Ismerje meg, hogyan végezzen arcplasztikát otthon: receptek, masszázs és tippek. Maradjunk részletesebben az utolsó két pontnál, mivel ezek a legfontosabbak az arcbőr otthoni feszesítéséhez.
Arcmasszázs a bőr feszesítésére
A masszázs megkezdése előtt tisztítsa meg arcát, mosson kezet szappannal és álljon a tükör elé.
- Egy percig melegítse meg arcát a tenyerével könnyű mozdulatokkal, mozogjon a masszázsvonalak mentén: először az áll közepétől a fülekig, majd az orrától a fülekig, végül a szemöldöktől a hajig.
- Ezt követően ujjbegyével sétáljon az arcáról a halántékra, a szem külső sarkától az orrig.
- Masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba a halánték közepén.
- Finoman csípje meg arcát a masszázsvonalak mentén.
- Simogassa az arcát a tenyerével azonos irányba.
- Enyhén nyomja meg az öklét a bőrön.
- Simogassa meg az arcát, mozogva az arc közepétől a hajszálvonalig.
Masszázs hetente kétszer tíz percig. A hatás fokozása érdekében hidegen sajtolt növényi olajokat használhat: bármilyen bőrtípusra olíva-, őszibarack- vagy szőlőmagolaj alkalmas, zsíros típus esetén pedig inkább napraforgó- vagy ricinusolaj.
Gyakorlatok az arc izmainak
Ugyanilyen hatékonyak az arcplasztikához azok az izomgyakorlatok, amelyek kényelmesek, anélkül, hogy megszakítanák a házi feladatokat.
- Szorosan csukja be a száját, és fújja fel a jobb vagy a bal arcát, mintha a labdát sorra pumpálnák különböző irányokba.
- Gördítse a labdát ugyanúgy az alsó ajaktól a felső ajakig.
- Teljes erővel nyomja előre az alsó állkapcsát, feszítse meg a nyakát. Ez kiváló módszer a kettős áll megelőzésére.
- Göndörítse össze ajkát egy szívószállal, és fújja ki a levegőt, úgy, mintha port fújna le egy tárgyról.
- Tegye ugyanezt, csak fújjon rövid, gyors lökésekben.
- Most gyakorolja az arcizmait az "y" és az "és" betűk kiejtésével.
- A következő a szemhéjak edzése lesz. Ehhez nézzen fel, le, majd jobbra, balra. Ne csavarja a fejét, tartsa egyenesen.
- Szorosan csukja be a szemét, majd nyissa ki.
- Többször gyorsan csukja be a szemét, majd lazítsa el.
- Próbálja kinyitni a szemét, amennyire csak lehetséges.
Próbálja meg ezeket a gyakorlatokat naponta hétszer elvégezni.
Házi arclemosó maszk receptek
A házi arcmaszkok jó eredményt adnak. Jobb, ha hetente egyszer vagy kétszer masszírozza őket. Az összetevők eltérőek lehetnek, de csak természetesek. Ezután nézzük az összetevőket, amelyek emelő hatással rendelkeznek.
- Bogyós maszk. Bármilyen friss bogyó megteszi. Csak villával kell gyúrni őket.
- Maszk olívaolajjal. Keverj el egy kanál vajat a tojássárgájával és pár csepp citromlével.
- Fehérje maszk. Ezek lehetnek csak fehérjéből készült maszkok, vagy hozzáadhat egy evőkanál bármilyen lisztet és néhány csepp rózsa vagy édeskömény illóolajat a fehérjéhez.
- Agyag maszk. Bármilyen kozmetikai agyagot vízzel hígítjuk pépes állapotba. Hozzáadhatja a fenti illóolajok egyikét.
- Sármaszk. Vízzel hígítjuk, ugyanúgy, mint egy agyagmaszkot, vagy az utasításoknak megfelelően.
A maszkok bármelyikét csak arctisztítás után alkalmazzák az arc bőrére, és tizenöt perc múlva mossák le. Az eljárás befejezése után, hogy megszabaduljon a feszesség érzésétől, hidratálja a bőrt tápláló krémmel.
Az otthoni módszerek segítségével teljesen lehetséges az arc bőrének feszesítése. A rendszeresség és a kitartás fontos ebben a kérdésben.
Nézzen meg egy videót egy nem sebészeti arcplasztikáról a Carol Madjoy rendszer szerint (itt bemutatják, hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot, és hasznos tippeket is adnak az ápoláshoz):
