A mikrohullámú omlett tejjel és müzlivel a leggyorsabb módja annak, hogy reggel finom ételeket készítsen az egész családnak. Lépésről lépésre recept fényes és egészséges reggeli fotójával. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Lépésről lépésre az omlett tejjel és müzlivel történő elkészítése a mikrohullámú sütőben
- Videó recept
Az omlett sokak kedvenc reggelije. Az étel felnőtteknek és gyermekeknek is alkalmas egy éves kortól. Egyszerűen és gyorsan elkészül, de a legfontosabb dolog nagyon ízletes és rendkívül hasznos. Az étel fő összetevője a tojás. A recept abban különbözik a rántottától, hogy a sárgáját fehérjével keverik össze. A készítményhez tejet, tejfölt vagy vizet adhat. Serpenyőben, sütőben, zacskóban főzzük és pároljuk. Ha azonban mikrohullámú sütőt használ, akkor a főzési idő jelentősen csökken, és nem kell figyelemmel kísérnie a folyamatot. Az omlett tökéletesen főtt lesz, a mikrohullámú sütő pedig magától kikapcsol, és nem engedi, hogy a reggeli megégjen. Tehát készítsen omlettet tejjel és müzlivel a mikrohullámú sütőben.
A mikrohullámú sütőben lévő omlett a lehető legjobban lágy és szellős, soha nem derül ki a tűzhelyen. Most speciális mikrohullámú omlettet árulnak, de helyettük bármilyen más, a mikrohullámú sütéshez alkalmas edényt használhat: csészéket, tányérokat, tálakat, szilikon formákat muffinhoz stb. Ahhoz, hogy az omlett tökéletes legyen a mikrohullámú sütőben, először tanulmányoznia kell a konyhai asszisztens képességeit és funkcióit, meg kell határoznia a szükséges időt, majd főzni kell.
- Kalóriatartalom 100 g - 115 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 5 perc
Hozzávalók:
- Tojás - 1 db.
- Tej - 30 ml
- Müzli / granola - 1-1,5 evőkanál
Lépésről lépésre omlett főzése tejjel és müzlivel a mikrohullámú sütőben, recept fotóval:
1. Mossa meg a tojást, óvatosan törje össze, és öntse a tartalmát egy mély edénybe.
2. A tojást addig verjük, amíg a sárgája és a fehérje össze nem áll. Nem kell habverővel keverni.
3. Öntsön tejet a tojásos masszába, és habverővel keverje újra.
4. Adjon hozzá müzlit vagy granolát a keverékhez. Ez a recept granolát használ. Mi ez és hogyan kell főzni, részletes, lépésről lépésre megtalálható receptet találhat egy fotóval a webhely oldalain a keresősáv segítségével.
5. Keverje meg az ételt.
6. Tegye az omlettet a mikrohullámú sütőbe 2 percre. Főzzük maximális teljesítményen. Ha az elektromos készülék gyengébb, növelje a főzési időt.
7. Az elkészített omlettet tejjel és müzlivel tálalja a mikrohullámú sütőben közvetlenül forró főzés után. Nem szokás főzni ezt az ételt későbbi használatra.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan kell omlettet főzni tejben a mikrohullámú sütőben.
