Ismerje meg, hogyan kell helyesen használni egy nem szabványos, de nagyon hatékony gyógyszert, amely segít a fogyásban. Az elmúlt évtizedekben a túlsúly problémája rendkívül sürgetővé vált. A hivatalos statisztikák szerint körülbelül egymilliárd ember él a bolygón az úgynevezett alkotmányos elhízásban. Az orvosok ennek a betegségnek négy szakaszát különböztetik meg, a különbségek a valódi testtömeg és az ideális közötti különbségek. Ha a betegség első szakaszában ez az érték nem haladja meg a 29 százalékot, akkor a negyedik szakaszban több mint 200 százalék.
A túlsúly nemcsak rontja az ember megjelenését, hanem növeli a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. A kövér emberek hajlamosabbak az olyan betegségekre, mint a cukorbetegség, az érelmeszesedés, a varikózis, a magas vérnyomás és mások. Ha elhízás jeleit észleli magában, sürgősen meg kell tennie bizonyos intézkedéseket a súly csökkentése érdekében. Ez elsősorban az étrend és az étkezési szokások megváltoztatására vonatkozik.
A súlycsökkentés csak akkor lehetséges, ha a bejövő és a kimenő energia közötti egyensúlyt eltolják a második jelző irányába. E cél eléréséhez több módszert is használhat, és a leghatékonyabb csak kettő:
- Korlátozza az étrendben a magas kalóriatartalmú ételek mennyiségét-különféle fehérje- és alacsony kalóriatartalmú étrendeket, valamint étvágycsökkentőket használnak.
- Annak megakadályozása érdekében, hogy a szervezet teljesen feldolgozza a zsírokat és a szénhidrátokat - úgynevezett kalóriagátlókat használnak.
A fogyás módszerének kiválasztásakor mindenekelőtt figyelni kell annak biztonságára és hatékonyságára. A speciális gyógyszerek közül a legbiztonságosabbnak azokat tekintik, amelyek gátolják a xenikus lipázt, valamint a 2. fázisú amilázokat, akarbózt stb. A mai napig a leghatékonyabb és legbiztonságosabb zsírgátló a kitozán a fogyáshoz nyáron.
Hogyan működik a kitozán
A kitozán rákfélék héjából készül, és a gyógyszer hasznos tulajdonságait több évszázaddal ezelőtt ismerték. A kitozán fő összetevője a kitin, amely a világ különböző kultúráinak népi gyógyászatában található számos gyógyszer része.
A kitin aktív tanulmányozása a 19. században kezdődött, és ennek eredményeként három tudós kapott Nobel -díjat. A kitozánt Charles Marie Roger francia tudós hozta létre 1859 -ben, amikor úgy döntött, hogy a kitint lúgokkal kezeli. A kémiai reakciók eredményeként kapott anyag tökéletesen oldódik vízben, és jól felszívódik a szervezetben.
A kitozán egy poliszacharid, amely lelassíthatja az étkezési zsírok feldolgozását. Ha a kiegészítés mechanizmusáról beszélünk, akkor a gyomor-bél traktusban a kitozán aktívan felszívja a vizet, és gélszerű masszává alakul, amely képes felszívni a triglicerideket, és ezáltal lelassítani azok hidrolízisének folyamatait.
Ez ahhoz vezet, hogy a lipideket a szervezet nem tudja felszívni, mivel nem bontották le a zsírsavak állapotára, és a bélrendszeren áthaladva hasznosulnak. Ez energiahiányt okoz, és a szervezet kénytelen felhasználni zsírkészleteit.
Az elvégzett vizsgálatok eredményei szerint a kitozán 12 -szer több trigliceridet képes megkötni saját súlyához képest, és az összes elfogyasztott zsír mennyiségének csaknem 50 százalékát hasznosítja. Azonban az anyagnak nem az a képessége, hogy megkötje a zsírokat. Íme néhány tulajdonság, amely lehetővé teszi a kitozán hatékony használatát a nyári fogyáshoz:
- A bélrendszer perisztaltikája javul, és a toxinokat is aktívan hasznosítják - itt rendkívül fontos megjegyezni, hogy az anyag nem képes megkötni a mikroelemeket és eltávolítani azokat a szervezetből.
- A kórokozók hatékonysága elnyomódik - ugyanakkor a kitozán stimulálja a bélrendszer jótékony mikroflórájának növekedését és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik.
- A B -vitaminok termelése felgyorsul, és a szervezet kalciumfelvevő képessége nő - ráadásul a kitozán ezen ásványi anyag kiváló forrása.
- A zsírok és szénhidrátok anyagcseréje szabályozott, valamint a lipoproteinek koncentrációja csökken - ez segít csökkenteni az érrendszeri és szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
- Erősödik az immunrendszer, javul a nyirok és a vér mikrocirkulációja.
A legnépszerűbb kitozán fogyókúrás kiegészítők nyáron
Már megjegyeztük, hogy manapság nagyszámú kiegészítőt állítanak elő acetilezett kitozán alapján. Aktívan használják az emberi egészség javítására, a csontszövet megerősítésére, az emésztő- és szív- és érrendszer működésének javítására, valamint a fogyásra. A termékek közötti fő különbségek a hatóanyag és a segédanyagok tartalma. Beszéljünk röviden a legnépszerűbb hatékony étrend -kiegészítőkről, amelyek kitozánt tartalmaznak a nyári fogyáshoz.
- Kitozán Tianshi. A kiegészítés a vöröslábú rák héjából nyert kitozán alapján készül. Ezenkívül számos mikrotápanyagot is tartalmaz a termék hatékonyságának fokozására, például kalciumot és aszkorbinsavat. Ne feledje, hogy a legtöbb hasonló termékkel ellentétben a Chitosan Tianshi alkohollal együtt fogyasztható, bár emlékeznie kell az etil -alkohol veszélyeire, és javasoljuk annak korlátozását. A terméket a kínai Tiens Group Corporation cég gyártja kapszula formájában. Ez a termék a kitozán (85 százalék) tartalmának egyik vezetője, és a finomítatlan kitin mennyisége nem haladja meg a 15 százalékot. Teljesen érthető, hogy egy ilyen jó minőségű kiegészítő nem lehet olcsó.
- Kitozán Fortex. A kiegészítőt a bolgár Fortex gyártó kapszula formájában állítja elő. A korábbi termékkel ellentétben a Chitosan Fortex a költségvetési szegmenshez tartozik, ugyanakkor kiváló minőségű és teljes mértékben megfelel minden nemzetközi GMP szabványnak.
- Kitozán Plus. Ez a sporttáplálkozás előállítására szakosodott jól ismert amerikai Universal Nutrition cég terméke. Meg kell jegyezni, hogy van egy másik, hasonló nevű kiegészítő egy másik amerikai gyártótól - NOW Food. A második termék valamivel többe kerül, de a hatékonysága is magasabb.
- Kitozán diéta. Ez a kiegészítés kapszula formájában is kapható, és a nyáron a fogyáshoz használt kis molekulatömegű kitozán mellett mikrokristályos cellulózt is tartalmaz. A terméket az amerikai Optimum Nutrition fejlesztette ki. Segíthet javítani a bél motilitását, gátolja a lipidek feldolgozását és felszívódását, és elnyomja az étvágyat.
- Kitozán Gent. A kiegészítőt gél formájában állítják elő, és a termék fő összetevői a gentomicin -szulfát és a nagyon finomított kitin. Ezt a gyógyszert helyi használatra szánják a bőr és a sebek fertőző betegségeinek kezelésére. A Chitosan Genta alkoholbázis, tejsavat, sűrítőanyagokat, glicint, desztillált vizet és antiszeptikumot is tartalmaz. A gyógyszert az ukrán Eurasia cég állítja elő.
A nyáron a fogyáshoz használt, fent említett, kitozánt tartalmazó kiegészítőkön kívül meglehetősen hatékony termékeket találhat az orosz cégektől a piacon:
- Kitozán Eco Plus - glükózzal, aszkorbinsavval és citromsavval dúsítva.
- Kitozán Évalar - tabletta, amely a kitozán mellett mikrokristályos cellulózt és C -vitamint is tartalmaz.
- Kitozán Argo - tabletták, amelyek a kitozán mellett gyógynövény -kivonatokat is tartalmaznak.
Hogyan kell helyesen szedni a kitozánt a fogyáshoz nyáron?
A kitozán -kiegészítőket tizenkét éves korban lehet elkezdeni. A ciklus 1-3 hónapig tart, és hatékonysága elsősorban a termékben lévő aktív kitozán mennyiségétől függ. Meg kell értenie, hogy ha a fő hatóanyag alacsony tartalmú kiegészítését használják, akkor az eredmények nagyon szerények lesznek.
A kitozánt a fogyáshoz nyáron naponta kétszer -háromszor kell bevenni, étkezés előtt 30 perccel. Ebben az esetben fontos, hogy sok kapszulát (tablettát) igyon vízzel. Megjegyeztük, hogy a kitozán aktívan felszívja a vizet, és csak ezután kezd aktívan dolgozni. Az egyszeri adag átlagosan három-négy kapszula (tabletta), de ajánlatos előzetesen konzultálni egy táplálkozási szakemberrel az optimális adag meghatározásához.
Szinte minden népszerű, ezen a hatóanyagon alapuló étrend -kiegészítőnek nincs mellékhatása, kivéve a kagylókkal szembeni allergiás reakció lehetőségét. Ezenkívül gyakorlatilag nincs ellenjavallat, nem használhat kiegészítőket a kitozánnal csak a szoptatás és a terhesség alatt. Azt is el kell mondani, hogy a kitozán és a gyógyszerek olajjal történő egyidejű alkalmazása csökkenti a hatékonyságot.
Napjainkban a kitozán alapú termékek nagyon népszerűek, és az interneten könnyen megtalálhatók vélemények róluk. Ebben az irányban saját kutatásokat végeztünk, és nagyszámú ember véleményét elemeztük. El kell ismerni, hogy szinte mindegyikük elégedett az általuk biztosított tanfolyamok eredményeivel. Megerősítik a kiegészítők biztonságosságát is, és nem találtunk említést a lehetséges mellékhatásokról.
Szakértői vélemény a kitozánról az alábbi videóban:
