Tudja meg, miért hívják a jock -okat hülyeségnek, és valóban elveszíti az eszét az edzőteremben végzett edzés közben. Nagyon érdekes elemezni a közösségi hálózatokban beszélő építők állapotát. Leggyakrabban motiváló idézeteket tesznek közzé, és arról írnak, hogy milyen nehéz a modern sportoló útja. Biztosak abban, hogy testük edzésével gyorsan fejlődnek és kiemelkednek az emberek általános tömegéből, akik a legtöbb esetben ugyanazon a fejlettségi szinten maradnak, isznak és rágják a gyorsételt. Ha összefoglalja kijelentéseik jelentését, akkor aktívan lendítenie kell, és csak ebben az esetben lesz szuper menő ember.
Mi csak azért vagyunk, mert fiatalok és nem annyira emberek sportolnak, de van egy "de". Mi az oka annak, hogy az építők abban bíznak, hogy a vassal végzett aktív edzés elősegíti az ember harmonikus fejlődését emberként? Milyen jogon tekintheti magát egy minőségi ember elitnek, és mindenki más egyfajta "irodai planktonnak". Nyilván a felpumpált izmok bizalmat adnak, de ez gyakran csak az edzőteremben nyilvánul meg.
Biztosan találkozott ilyen sportolókkal, akik arrogánsan, sőt dacosan viselkednek az edzések során, de ha máshol találkoznak velük, akkor ez a biztosíték hirtelen eltűnik. Természetesen ez nem minden építőre vonatkozik, hanem csak bizonyos típusú emberekre. Sok sportoló az életben nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fejlett. Az a kérdés, hogy miért kezd egyre ostobább lenni a pálya, legtöbbször nem teljesen helyes, mert nem lehet mindenkit több ember alapján megítélni. Meg kell értenie, hogy a testépítés kihívásokkal teli sport, és kiváló eszköz a fizikai képesség fejlesztésére. De végül is más személyiségjegyek nem kevésbé fontosak az életben, mondjuk szakmai vagy társadalmi. Ma arról beszélünk, hogy miért kezd egyre ostobább lenni a sokszínűség, és sokaknak ez csak egy sztereotípia, mint például az, hogy minden szőke nem különbözik nagy szellemi képességektől. Minden magától az embertől függ, és a személyiség harmonikus fejlődéséhez nem elég csak a testével foglalkozni.
Miért válik a dobás egyre butább: a fő okok
A sportolók értelmi képességei körül sok mítosz létezik, ezekről később beszélünk. Ezek azonban nem mindig bizonyulnak téveszméknek, és most több okot is megvizsgálunk, amelyek azt mutatják, miért válik egyre butábbá a dobás. Vegye figyelembe, hogy ez csak azokra vonatkozik, akik az edzésen kívül semmi másra nem gondolnak.
- Szűk látóhatár. Talán ez az egyik fő ok. A korlátozott kilátások miatt az intellektuális képességek zúzódnak. Nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy ha az idő nagy részét az edzőteremben tölti, az intellektuális fejlődési vágy nem fog növekedni. A legjobb esetben tévét nézhet a háttérben. És leggyakrabban sporthírek, hogy legyen mit megbeszélni, holnap az öltözőben a srácokkal.
- Állandó stressz. Leggyakrabban az emberek a stresszt különböző kellemetlen helyzetekként értik. A szervezet számára azonban a stressz minden, ami egyensúlyhiányt okoz, amire folyamatosan törekszik. A fizikai aktivitás is megfelel ennek a definíciónak.
- A vágy nélküli sportolás negatívan befolyásolja a test működését. Bár ez még mindig egy elmélet, amelyet amerikai tudósok terjesztettek elő, de elég hihetőnek tűnik. Véleményük szerint még a mérsékelt testmozgás is, amelynek előnyösnek kell lennie az egészségnek, vágy hiányában ellenkező hatást vált ki. Ha rákényszeríti magát erre vagy arra az üzletre, mondjuk a testépítésre, akkor meglehetősen nehéz beszélni az értelmi képességek fejlesztéséről.
- Gyakori sérülések. A profi sportban a sérülések normálisak, bár az amatőrök is megsérülhetnek. Mivel arról beszélünk, hogy a dobás miért válik egyre butábbá, ez az ok nem feltétlenül releváns. Egyetért azzal, hogy az értelmi képességek fejlődését elsősorban a fejsérülések befolyásolják. A testépítésben gyakorlatilag nem fordulnak elő.
- Túlzott terhelés. Sokan maguknak csinálnak testépítést, és bíznak abban, hogy edző nélkül is képesek lesznek. Ez azonban nem teljesen helyes, mert a túlzott terhelés negatív hatással van a szervezetre, és az intellektuális képességek csökkenését okozhatja. Egyetért azzal, hogy depressziós állapotban, amely a túledzésre jellemző, nem fog felmerülni az új tanulás iránti nagy vágy.
- Magas endorfin koncentráció. Az edzés során a szervezet aktívan termel endorfint, amely hatásaiban összehasonlítható a gyógyszerekkel. Ha ezeknek az anyagoknak a koncentrációja élesen növekszik, akkor különböző rendszerek hibái jelennek meg.
Ezenkívül a tudományos kutatásnak meglehetősen érdekes eredményei vannak. Például Berlinben a tudósok több edzőterem látogatóit kérdezték meg, és egyikük sem tudta, hogy melyik izom dolgozik egy adott gyakorlat végrehajtásakor. Nagyon érdekes megfigyelés, mert ilyen ismeretek nélkül lehetetlen hatékonyan pumpálni az izmokat. Emlékeztetni kell arra is, hogy ha egy személy sok időt tölt a csarnokban, akkor egyszerűen nincs ideje kommunikálni más emberekkel.
Mítoszok és igaz tények a zsokékról
Hülyeség minden pörgés
Ez az első mítosz, amely teljes mértékben megfelel a mai témánknak - miért tompul a dobás. Sokan úgy vélik, hogy nem kell nagy elme a súlyemeléshez, és a magas tesztoszteronkoncentráció nem járul hozzá a szellemi tevékenységhez. Ez teljesen téves feltételezés, mert a testépítés nagyon nehéz sport.
Először is, a hatékony edzéshez minden gyakorlat technikájának tökéletes elsajátítása szükséges, és ez több mint egy hónapot is igénybe vehet. Ha egy építő magas eredményeket akar elérni, akkor rendelkeznie kell bizonyos ismeretekkel a kémia, anatómia, fiziológia, biológia és még a főzés területén is. A megfelelő képzési programok összeállításához sok irodalmat kell tanulmányoznia, és legalább hat hónapig dolgoznia kell egy hozzáértő oktató felügyelete alatt. Egyetértek azzal, hogy egy hülye egyszerűen nem képes erre.
Nagyon könnyű zsokká válni
Gyakran a válasz arra a kérdésre, hogy miért válik a dobás egyre butábbá, egy sportgazdaság használata. Senki sem fog vitatkozni azzal a ténnyel, hogy a szteroidok mindenütt jelen vannak a professzionális sportban. Ezeket a gyógyszereket manapság nem nehéz beszerezni, és a hobbisták is gyakran használják őket. De ha egy személy feje van a vállán, és magának tanul, akkor nem használ "kémiát".
Bármit is beszéljünk most a sportfarmról, de a használata során a szervezet károsodásának kockázata meglehetősen magas. Az AAS betiltásának ellenzői ma azzal érvelnek, hogy az anabolikus szteroidok nem hordoznak pontos bizonyítékot a halálos veszélyre. Most nem tárgyaljuk a sportolók szteroidhasználatának témáját. Ugyanakkor nincs értelme elrejteni azt a tényt, hogy minden építő sporttáplálkozást alkalmaz, de ezek nem kémiai adalékanyagok.
Egy normális ember nem fog testépítéssel foglalkozni
Ha komolyan veszi a testépítést, akkor ez nem a legolcsóbb sport. Például egy tisztességes nagyvárosi fitneszklub éves előfizetési költsége akár 50 ezer rubelt is elérhet. A központ szintjétől és az oktató képesítésétől függően az egyéni órák körülbelül 1500 rubelrel kerülnek többe. Ha ehhez hozzáadjuk az élelmiszerek és a kiegészítők költségét, akkor egyértelmű. Manapság azonban gyakran járnak az emberek az edzőtermekbe, akik számára a fitneszközpont valami érdekklub, és az öltözőben különféle kérdéseket oldanak meg, például szerződéseket kötnek.
A zsákok csak húsdarabok
Mindenki maga dönti el, hogy mit szeretne kapni a testépítésből. Nem kell hintázni, hogy a testtömeg elérje a 150 vagy még több kilót. Sőt, az amatőröknek nagyon nehéz ilyen eredményt elérniük, mert a profi építők minden idejüket az óráknak szentelik.
Ha magadnak csinálod a testépítést, felpumpálhatod és szépítheted a tested. Senki sem tiltja, hogy fejlessze értelmi képességeit, és végül harmonikusan fejlett személyiséggé váljon. Sőt, pontosan ezt kell tenni, és nem korlátozódik csak a test fejlődésére, miközben megfeledkezünk az agyról.
A Jocksnak komoly problémái vannak a potenciával
Ez lehetséges, de csak szteroidok használatakor, majd ritka esetekben. Ha természetesen edz, akkor az intim élet még jobb lesz. Ennek oka a tesztoszteron termelés felgyorsulása a fizikai megterhelés hatására. Ez a hormon a legnagyobb hatással a férfiak libidójára.
Minden dobás túl agresszív
Puszta hülyeség, és nem ítélhetsz meg minden sportolót több ember alapján. A legtöbb esetben az építők nagyon nyugodt emberek, akik nem először fognak zaklatni.
Minden pitching sok komplexet tartalmaz
Nem szabad vitatkozni azzal, hogy az emberek elkezdhetik látogatni az edzőtermet a különböző komplexek jelenléte miatt. Azonban fokozatosan eltűnnek, és a sportolók magabiztosak lesznek képességeikben.
Jocks - nárcisz
Sokan így gondolják, mert a tornatermekben sok a tükör. Ez azonban nem a posztolásról vagy a nárcizmusról szól. Ha egyszerűen megfigyeli a gyakorlatot a tükörben, irányíthatja a technikát, és így a legjobb eredményt érheti el. Itthon egyik sportoló sem nézi magát a tükörben.
Ha elkezdi a testépítést, gyorsan rájön, hogy a sportolók különleges kaszt. Nem azt mondjuk, hogy jobbak vagy rosszabbak, mint mások. Azonban garantáljuk, hogy ennek a sportnak köszönhetően fegyelmezetté és határozottá válik. Ezenkívül javítsa alakját, ami jelentősen növeli önbizalmát.
Miért tompul a dobás, lásd alább:
