A striák okai a lábakon. Reális -e nyomtalanul törölni őket, milyen intézkedések lesznek a leghatékonyabbak, és milyen hamar várható az eredmény?
A striák a lábakon mindig kellemetlenek és kissé sértőek. Szóval hiábavaló volt az egész? Hosszú fitnesz órák, kirándulások a szoláriumba, alapos pedikűr … Mi értelme van ennek, ha a cizellált formáktól, még a barnulástól és az ápolt ujjaktól is, a tekintete mégis a lábadat szegélyező szakadt fehér csíkokra fut át és ott? Próbáljunk meg küzdeni egy kellemetlen bőrhibával.
Mik azok a striák?
A striák vagy striák, ahogy a szakértők nevezik, atrófiás hegek. Más szóval hegek a bőr felső rétege alatt, jelezve azokat a helyeket, ahol rostjai traumatizálódtak az erős feszültség miatt. Sőt, csak a mélyben található dermis kapott mikrotraumát, míg az epidermisz felső rétege sértetlen maradt.
A törött szálak és hajszálerek oldalra terjednek, csúnya kékes és vörös striákat képeznek a lábakon. Szerencsére szervezetünk nagyon jól bírja az ilyen sebeket, így a szakadt szövetek hamar leálltak a vérzéssel, majd meggyógyultak, majd elsápadtak, és megkapta azt, ami a mai napig megvan - személyes és hosszú csíkokból álló "vonalkódot", amitől egyébként nagyon szeretnék megszabadulni.
Jegyzet! Minőségileg "megtisztítani" a bőrt csak friss vörös és lila striáktól lehet. Alig lehetséges, hogy a lábakon lévő fehér striákat kellemetlen emlékké alakítsuk, bár gondos és átfogó gondossággal észrevétlenekké tehetők.
Miért jelennek meg a striae -k?
A striák a lábakon általában a hormonok játéka vagy az izmok, csontok és testzsírok féktelen növekedése miatt keletkeznek.
Először is a kockázati csoport a következőket tartalmazza:
- serdülők, néha 5-6 cm-t nyúlnak egy évben;
- testépítők, akik kiválóan dolgoztak az izmaikon;
- kövér férfiak és kövér nők, akik túl gyorsan híztak;
- különböző endokrin betegségekben szenvedők, amelyek miatt a dermis elveszíti a kollagént és a rugalmasságot;
- terhes nők, akiknek bőrén a növekvő méh, a csípőn felhalmozódó zsírszövet és a burjánzó hormonok egyszerre dolgoznak.
Vannak, akik túl vékony bőrrel születnek, ezért a legkisebb súlyingadozással a striák megtámadhatják őket. De a sűrű bőrű fiatal hölgyek képesek elviselni a hármasokat, és egyetlen húzódást sem kapnak. Ha még mindig nem tudja, melyik kategóriába tartozik, emlékezzen arra, hogy hány striája van a rokonainak: a bőrsűrűség genetikailag terjedő tulajdonság.
Jegyzet! Ha hirtelen stria kezd megjelenni a testén, és nem látja ennek jó okát, ne legyen lusta felkeresni egy endokrinológust, és megtudja, miért jelennek meg a striák a lábán. Szükség lehet hormonkorrekcióra.
Hogyan lehet megszabadulni a striáktól otthon?
Nem titkoljuk, óriási munka vár ránk. El kell sajátítania a megfelelő táplálkozás elveit, amelyek mindig befolyásolják a bőr állapotát, tornáznia kell, és aktívabbá kell tennie életmódját a testszövetek anyagcsere -folyamatainak normalizálása érdekében, össze kell állítania egy bőrápolási programot, amely számos intézkedést tartalmaz, és kitartóan ragaszkodni hozzá.
Krémek és olajok
A vásárolt kozmetikumok azért jók, mert összetételüket a területük szakértői gondolják ki. Nekünk csak az marad, hogy ízlésünknek és költségvetésünknek megfelelően válasszunk egy csövet:
- Vitabiotics Pregnacare Stretch Mark Cream … Brit tudósok, akikről az eszük annyira szeret viccelődni, nem okozott csalódást. Egy kicsi, szerény kinézetű csőbe panthenolt rejtettek, hogy meggyógyítsák a kisebb sérüléseket, lágyítsák a hegeket és hidratálják a bőrt, béta-karotinnal hígították, hogy megfiatalítsák a sejteket és telítsék őket oxigénnel, hozzáadtak kankalin- és levendulaolajat, mindezt kivonatokkal keverve. aloe verából és körömvirágból, C és E vitaminnal dúsítva, hűsítő mentollal ízesítve. A krém serkenti a bőr regenerálódását, felfrissíti, puhítja, megnyugtatja, megfiatalítja. Az Egyesült Királyságban gyártva. Az ára legfeljebb 500 rubel. 100 ml -re.
- Vichy Integrale Werking … Az univerzális krém a striák számára kellemes, könnyű állagú, gond nélkül eloszlik a bőrön és gyorsan felszívódik. Hatóanyagai közé tartozik a szilícium, a hidroxiprolin aminosav, a basszusolaj, a vitaminok és a növényi kivonatok. A krém biztonságos a terhes és szoptató anyák számára. Franciaországban gyártva. Ára 2200-2500 rubel. 200 ml -re.
- Japán kamélia olaj keverék Elemis … Victoria Beckham kedvenc striájaolaja többnyire két összetevőből áll: természetes japán kaméliamag olajból és édes mandulaolajból. A térfogat kis része E -vitaminra, illatanyagokra és más, főleg szerves anyagokra van fenntartva. Angliában gyártva. Ára 3100 rubel. 100 ml -re.
- Tonik olaj Clarins … Egy másik olaj, ezúttal tonik, ismét megerősíti, hogy minden ötletes egyszerű, és a természetesség nem jelenti a hatástalanságot. Csak 4 összetevőt tartalmaz: mogyoróolaj a bőr táplálásához, hidratálásához és erősítéséhez, menta, muskátli és rozmaring illóolajok a tonizáláshoz, az aromához és a lelki harmóniához. Franciaországban gyártva. Ára 3000 rubel. 100 ml -re.
- Stretch Mark Control - Clarins … Ennek a gyógymódnak a fő ütőkártyái közé tartoznak a Crowberry és a Centella asiatica bogyók természetes kivonatai, az utóbbi egyébként rendszeresen megjelenik a különböző striák elleni krémek összetevői között, mivel képes erősíteni a kollagén- és elasztinrostokat. Hozzájuk olívakivonat és védő tulajdonságairól ismert madagaszkári sigezbekia társul. A mínuszok közül - kis mennyiségű alkohol. A krémet Franciaországban állítják elő. Ára 3800 rubel.
Súroló striák
A krémek, különösen a jól bevált gyártóktól, minden bizonnyal előnyösek, de ne csak ezekben reménykedjen. Ha szeretné megtanulni, hogyan távolítsa el a striákat a lábán, kezdje a bozótokkal. Ez egy igazi három az egyben: száraz epidermális pikkelyek eltávolítása, testmasszázs a legkisebb súroló részecskékkel és a bőr telítettsége tápanyagokkal. Együtt hozzájárul a sejtek megújulásához és a striák csökkentéséhez.
A tökéletes striás bozót összetevői:
| Alap rész | Súroló rész | Hasznos kiegészítők |
| Néhány kanál bármilyen növényi olaj |
Durva kávé vagy kávézacc Fehér vagy barna cukor Finoman őrölt só Búzadara Kozmetikai agyag Őrölt zabpehely |
édesem Joghurt Aloe juice Gyümölcslé Fűszerek - bors, fahéj A- és E -vitamin olajoldat |
Vegye ki kedvenc növényi olaját, adjon hozzá egy elemet a táblázat második oszlopából, párat a harmadikból, és készítse el saját ízlésének megfelelő bozótját. Az arányokat tetszőlegesen választhatja, a lényeg az, hogy a keverék ne legyen túl folyékony vagy túl száraz.
Jegyzet! Keverje össze a citromlevet a cukorral a savas gyümölcshéj könnyű változatához.
Wrap receptek
Miért nem múlnak el a lábamon lévő striák önmagukban? Sajnos a sérült bőr külső segítség nélkül nem képes kisimítani a hegeket és a megfelelő mennyiségben növeszteni a fiatal sejteket. Tehát ésszerű, ha megpróbálunk segíteni neki úgy, hogy minden erejével táplálja őt tápanyagokkal. E tekintetben a pakolások bizonyítottak, amelyek az üvegházhatás és az expozíció időtartama miatt kifejezettebb hatást fejtenek ki, mint a maszkok és a dörzsölések.
A következő keverékek receptjei jól jöhetnek:
- Csokoládé - 1-2 tábla csokoládé, néhány evőkanál tejszínnel felolvasztva és a test számára elfogadható hőmérsékletre hűtve.
- Mumiyóval - néhány gramm "hegyi gyanta", 1 evőkanálban feloldva. l. vízzel és egy adag babakrémmel elkeverve.
- Szőlő - aprított vagy őrölt szőlőből turmixgépben.
- Sárgarépa - 1 nagy sárgarépa, finomra reszelve és 2 ek. l. édes mandula olaj.
- Citrom - gyümölcslé és fél citrom reszelt héja, felvert egy pohár natúr joghurttal és pár evőkanál növényi olajjal.
- Vaj - 2-3 evőkanál. l. olíva-, jojoba-, mandula-, kókusz-, avokádó- vagy más, tetszés szerinti olaj, 2 csepp szegfűszeg, menta és muskátli illóolajjal keverve. Egy másik lehetőség, hogy mandarin, levendula és neroli -észterek kombinációját adjuk a zsíros olajhoz.
A maszkot a tiszta lábakra kell felvinni, a zuhany alatt gőzölni és bozótban kezelni, polietilénbe csomagolni és vastag takaró alá fektetni. 30-40 perc elteltével a keveréket eltávolítjuk, a bőrt szappan nélkül leöblítjük és krémmel megkenjük.
Jegyzet! Az illóolajok gyakran erős allergénként hatnak, és néhányuk terhesség alatt tilos.
Masszázs
A bőr erőteljes gyúrása, dörzsölése és csípése felgyorsítja a vér és a nyirok ütemét. Az első a szükséges anyagokat és oxigént hozza a sejtekhez, a második elszállítja az élet feldolgozott maradványait és a mérgező anyagokat. Ennek eredményeként a szövetek fokozott táplálkozást és tisztítást kapnak, gyorsabban regenerálódnak és jobban néznek ki.
A különböző típusú masszázsok előnyei és hátrányai:
| Masszázs típus | profik | Mínuszok |
| Önmasszázs kézikönyv | Olcsó, megfizethető, egyszerű. | Hatástalan. |
| Mézes masszázs | Hatékonyan bársonyossá és simává varázsolja a bőrt néhány kezelés során. | Fáj, és alkalmatlan megközelítéssel többet árthatsz, mint használhatsz. |
| Masszázshenger, piramis, delfin | Segít a bőr és az izmok minőségi nyújtásában, olcsó, nem igényel speciális készségeket. | Nem hasonlítható össze professzionális masszázzsal, túlzott erővel zúzódásokhoz vezethet. |
| Vákuum doboz | Mérsékelt költség, egyszerűség, hatékonyság. | Könnyű kezelni a lábakat konzervdobozzal, de nehéz a fenékhez jutni. |
| Mesoscooter | A gyógyító szer összetevői közvetlenül a bőrre kerülnek. | Ha érzékeny, az eljárás túl fájdalmas lehet. |
| Elektromos masszírozó | Kényelmes, hatékony és kevés erőfeszítést igényel. | Drága. |
| Professzionális kézi masszázs | Szakember gondoskodik a lábad szépségéről. | Drága, időbe telik. |
Jegyzet! A masszázs nem ajánlott, ha pókvénák vagy kiálló vénák vannak a lábában.
Illatos fürdők
Erősítheti és élénkítheti a lábak bőrét, ha rendszeresen dörzsöli gyógynövény -főzetből készült jégkockákkal, vagy fürödik gyógynövény -infúzióval.
Segít a striák kezelésében:
- lófarok;
- páfrány;
- comfrey;
- Méhfű;
- menta;
- zöld és fekete tea;
- hínár.
A bőr tónusának növelése érdekében használjon tengeri sót aromás citrusolajokkal, és lágyítsa és hidratálja - a híres Kleopátra tej- és mézfürdőit (öntsön 1-2 liter meleg tejet 100 g mézzel feloldva).
Jegyzet! A víznek melegnek kell lennie, de nem forrónak. Az ilyen fürdőket legfeljebb 20 percig veszik, és az eljárások után a testet a zuhany alatt öblítik.
A fürdők mellett jó hatással van a kontraszt lemosása és a fürdő látogatása. Természetesen, ha nincsenek krónikus betegségei vagy egyéb problémái, amelyek ellenjavallatok a gőzfürdő látogatásához.
Sport
Bármilyen fizikai tevékenység felgyorsítja a sejtek anyagcseréjét és helyreállítási folyamatait. De ha a cél az, hogy mielőbb rendbe hozza a lábait, akkor célszerű erőfeszítéseit erre a testrészre összpontosítani.
Gyakorlatok a lábak számára, amelyek elősegítik a bőr megújulását:
- Lunges;
- Guggolás derékszögben a térdnél;
- A medence felemelése fekvő helyzetből vagy a jól ismert "nyírból";
- A lábak felemelése fekvő helyzetből és oldalról, váltakozva és együtt (lassú ütemben végezzen gyakorlatokat kis amplitúdóval - ez aktiválja az izmokat);
- A hason fekvő lábak felemelése váltakozva és együtt;
- Félhíd a láb és a váll alapján.
Kezdje 5-10 ismétléssel és néhány sorozattal minden gyakorlathoz, idővel felépítve.
Szalonkezelések striák ellen
Néha minden otthoni módszer erőtlen a nagy striák ellen, amelyeknek sikerült alaposan meggyógyulniuk és durvulniuk. A kezelésükhöz nehéz tüzérséget kell használni szépségszalon kezelések formájában. Ezzel persze nincs semmi baj - mindenki úgy gondoskodik magáról, ahogy jónak látja.
| Eljárás | Működési elve | hátrányai |
| Mikrodermabrázió | Mechanikus csiszolás mikrokristályokkal. | A látható hatás érdekében sok eljárást kell elvégeznie. |
| Kémiai hámlasztás | A bőr felső rétegének eltávolítása és a kollagén termelés stimulálása kémiai készítmények használatával. | A hámlasztási eljárás sok tapasztalatot igényel, és ez egyszerre két hátrány - a jó mester megtalálásával kapcsolatos problémák és a magas ár. |
| Mezoterápia | Összetevőket tartalmazó koktélok beadása a bőr alá a szövetek helyreállításához és a hegek kisimításához. | Magas költségek, allergiás reakciók lehetségesek. |
| Plazmolifting | Az ügyfél véréből kivont plazmát a bőr alá injektálják. | Magas költség, fájdalom. |
| Mikroáram terápia | A bőrrel való érintkezés áramokkal. | Alacsony hatékonyság. |
| Lézerterápia | A lézer elpusztítja a hegeket a bőr mély rétegeiben, arra kényszeríti a sejteket, hogy aktívan termeljenek kollagént, és segít helyreállítani a sérült szálak szerkezetét. A különbség a lézertípusokban és a bőrön való alkalmazásukban rejlik. | Az ellenjavallatok, a költségek széles listája. |
| Frakcionált fototermolízis | ||
| Plasztikai műtét | A sérült szövetek sebészeti eltávolítása | Költség, hosszú rehabilitációs időszak, a posztoperatív hegek eltávolításának szükségessége. |
Videó tippek a bőr sima helyreállításához:
Mindent tudhat arról, hogyan lehet megszabadulni a lábán lévő striáktól, és még mindig nem tud megbirkózni velük. És akkor mi van? Csak a komplexek csökkenthetik életed minőségét, de nem a striae! Fegyverezze fel magát Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon vagy a Victoria's Secret egyik "angyala", Jasmine Tooks modell példájával. Ezeken a hölgyeken a test különböző részein striák vannak, és ne próbálja elrejteni őket. Ettől kevésbé lesznek bájosak?
