Szteroidok használatakor az erőemelőknek más céljaik vannak, mint a testépítőknek. Ismerje meg az erőemelő pálya építésének sajátosságait és milyen jellemzői vannak? Mint tudják, a testépítők az izomtömeg maximalizálásának feladata előtt állnak. Az erőemelőknek viszont kisebb súlyra van szükségük. Az erőemelésnél a sportoló erőmutatói a legfontosabbak. Ezek a különbségek határozzák meg az erőemelő pálya építésének sajátosságait.
Az erőemelő tanfolyam jellemzői
Vannak esetek, amikor a sportolók az erőemelésből a testépítésbe kerülnek és fordítva. Ezekben a sportágakban az edzéseknek sok közös vonása van, és ez az átmenet általában fájdalommentes. Ha az ezen sportágak sportolóinak edzési programjai általános elvekkel rendelkeznek, akkor a farmakológia más, és meglehetősen jelentős.
Mivel az erőemelőket elsősorban az erőmutatók érdeklik, a következő tényezők kerülnek előtérbe a szteroidok kiválasztásakor:
- A központi idegrendszer helyreállításának felgyorsítása;
- Az általános hangvétel és a "szántás" vágyának növelése az edzéseken;
- Fokozott erőmutatók.
Az erőemelők csak olyan szteroidokat használhatnak, amelyek megfelelnek a fenti követelményeknek. Természetesen tömegnövelő ciklusok is zajlanak az erőemelésben, de nem ezek a főek. Nagyobb mértékben az erős androgén tulajdonságokkal rendelkező készítmények is megfelelnek ennek a sportágnak a követelményeihez, például férfi hormon -észterek, drosztanolon, trenbolon, metiltesztoszteron stb.
Az erőemelés egyik jellemzője az óriási stressz az ízületeken, mind az edzések, mind a versenyek során. Emiatt a választás gyakran a nandrolonokra esik. De emlékeztetni kell arra, hogy ezeknek a szteroidoknak a használata csak akkor lehetséges, amikor doppingvizsgálat nem várható. A nandrolon akár 18 hónapig is megtalálható a szervezetben. Régóta megállapították, hogy a nandrolon pozitív hatással van az ízületekre és a szalagokra. A hatás különösen észrevehető, ha nandrolon -peptidekkel, növekedési hormonnal vagy IGF -fel kombinálva alkalmazzák. A gyulladásos folyamatok kockázatának csökkentése érdekében a sportolók a glükokortikoid csoport szintetikus szteroid gyógyszereit is használhatják. Ha a gyulladás nem súlyos, akkor jobb gyengébb gyógyszereket használni, például diklofenakot.
Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy az erőemelők alacsonyabb AAS -dózisokat használnak, mint a testépítésben megszokottak. Ez azonban már nem így van. Ebben az esetben figyelembe kell venni a sportoló tapasztalatait. Egy kezdő erőemelő számára napi 40 milligramm methandienone elegendő lesz. Természetesen tapasztalt sportolókkal teljesen más a helyzet.
Szteroidok használata erőemelésben
Tanfolyamok kezdőknek
Egy kezdőnek csak a fennsík állapotának leküzdésére van szüksége szteroidokra, és ezekre a célokra elegendő lesz a turinabol vagy a methandienone solo 40 milligrammos adagban történő használata. A tanfolyam végén a rehabilitációs terápiát a szokásos séma szerint kell elvégezni, clomid vagy tamoxifen alkalmazásával.
A kezdők is használhatnak szakaszos módszereket az AAS fogadására. Lényegük abban rejlik, hogy a heti háromszor edzésnapokon rövid felezési idejű gyógyszereket használnak. Ez lehet ugyanaz a methandienone 30 milligramm mennyiségben egy órával a képzés kezdete előtt. A szteroidok alkalmazásának ez a módszere azon alapul, hogy az izomszöveti sejtek képesek befogadni az AAS maximális mennyiségét a fizikai aktivitás idején. Ennek a módszernek számos pozitív aspektusa van, például a májra gyakorolt negatív hatás teljes hiánya, a HH ív aktivitása nincs elnyomva. De vannak hátrányai is, amelyek közül a legfontosabb az, hogy szigorúan be kell tartani a napi étrendet és a helyes táplálkozási programot.
Tanfolyamok szakembereknek
A tapasztalt sportolók nagy dózisú tesztoszteron -észtereket, valamint a trenbolont használják, amely a legerősebb gyógyszer az erő növelésére. Egy példa egy gyakorlott erőemelő tanfolyamra a következő:
- A Sustanont hetente kétszer használják, egyenként 500 milligrammot;
- A trenbolont hetente kétszer is be kell venni 300-400 milligramm mennyiségben (heti adag);
- Az anasztrozolt 500 mikrogrammban kell bevenni kétnaponta.
Továbbá, ha a fent leírt tanfolyamot használjuk, emlékeznünk kell az összetételében lévő AAS erős hatására a HH ívre. Ezért gonadotropint kell alkalmazni. A szteroid ciklus végén rehabilitációs terápiát kell végezni. Az erőemelő pálya építésének sajátosságait a trenbolon használatával lehet megítélni.
Növekedési hormon
A testépítőkkel ellentétben az erőemelés csak kiegészítőként használja a növekedési hormont. Fő szerepe az ízületek és szalagok megelőzése és védelme a károsodástól. Ez kétségtelenül befolyásolja a gyógyszer adagolását is. Minden képességű sportoló számára elegendő 5 egység növekedési hormon használata a nap folyamán. Ugyanezen célokra peptidek, például TB-500 is alkalmazhatók.
Inzulin
Az inzulin erőművesek által tanfolyamokon történő alkalmazása ellentmondásos. Használatakor a sportoló valószínűleg egy nehezebb kategóriába kerül. Ugyanakkor az inzulinnak köszönhetően a szervezet sokkal gyorsabban helyreáll az intenzív edzés után. Ez a tény nagyon érdekessé teszi a gyógyszert a kezdők és az abszolút súlykategória képviselői számára. Természetesen érdemes emlékezni az inzulin alkalmazásának biztonságára.
Amint a fentiekből is látszik, a powerlifter pálya építésének sajátosságai elsősorban a szteroidok használatában rejlenek, ami jelentősen növelheti a sportoló erőmutatóit.
Ha többet szeretne megtudni az erőemelés tanfolyamának helyes megtervezéséről, nézze meg ezt a videót:
[média =
