Ismerje meg a szteroidok használatát sportolók számára, akik nagy intenzitású edzést végeznek. A CrossFit edzés különböző sportágak edzéstechnikáinak ötvözete. Ez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy különböző mutatókat dolgozzanak ki. Figyelembe véve az edzés sajátosságait, nevezetesen a maximális odaadást, a sportolók óriási fizikai túlterhelést tapasztalnak.
A CrossFit osztályokban gyakran hányás fordul elő, és a pulzusszám elérheti a kétszáz ütést percenként. Ennek eredményeként a szívizom állandó stressznek van kitéve, és ez ischaemiás szívizom betegség kialakulásához vezethet. Ha a szív hosszú ideig működik ilyen körülmények között, akkor előfordulhat hipertrófiája, majd szívroham.
Ha az edzésprogramot helyesen állítják össze, és az erős terhelések váltakoznak elegendő pihenéssel az időtartam alatt, akkor a fent leírt problémák nem merülhetnek fel. Ez annak köszönhető, hogy a szívizomnak ideje van a teljes helyreállításra, és új kapillárisok képződnek a szívizomban, ami javítja a vér mikrocirkulációjának minőségét.
A rabdomiliosis nem kevésbé gyakori a professzionális keresztezők körében. Ez a veseelégtelenség, amelynek oka az izomszövet aktív pusztulása. Erőteljes fizikai megterhelés hatására nő a mioglobin és a kreatin -kináz koncentrációja. Ennek eredményeként a vesék erőteljes terhelésnek vannak kitéve, ami ennek a szervnek a hibás működését eredményezi. A szervezet stressz iránti fogékonyságának javítása és a fenti problémák megelőzése érdekében a professzionális CrossFitters gyakran CrossFit szteroidokat végez.
A CrossFitben használt sportgazdaságok típusai
Nézzük azokat a gyógyszereket, amelyek segítenek elkerülni a sok problémát, amikor ezt a sportot professzionálisan gyakorolják.
Antihypoxánsok
Ez egy olyan gyógyszercsoport, amely javíthatja a szövetek oxigénfelvételének folyamatát. Ez a szervezet oxigénigényének csökkenéséhez vezet, és növeli a belső szervek hipoxiával szembeni ellenállását.
Kezdjük az e csoportba tartozó gyógyszerek felülvizsgálatát a Metaprot segítségével. Ez egy összetett gyógyszer, sok pozitív hatással. Nem csak antihypoxáns, hanem antioxidáns, nootropikus, immunmodulátor stb.
A Metaprot képes felgyorsítani az RNS és fehérjevegyületek szintézisének folyamatait, aktívan részt vesz a glükóz reszintézis reakciójában, felgyorsítja a tejsav hasznosulását stb. Ennek a gyógyszernek nagyon fontos tulajdonsága, hogy képes felgyorsítani az új mitokondriumok szintézisét, ezáltal növelve a szervezet energiaforrásait. A Metaprot -ot reggel és ebéd után 0,25 grammban kell bevenni.
A riboxin előnyös a CrossFitters számára, mivel képes növelni az adenozin -trifoszfát és az adinozin -difoszfát termelési sebességét. Ezek az enzimek nélkülözhetetlenek a Krebs -ciklus teljes áramlásához. Ezenkívül a riboxin lelassítja a szívizom sejtes szerkezetének membránjainak pusztulását, és ez pozitív hatással van a szív energia -anyagcseréjére. A nap folyamán 0,4-0,8 gramm gyógyszert kell bevenni. A kúra hatékonyságának növelése érdekében ezt az adagot három egyenértékű adagra kell osztani.
A trimetazidin lelassítja az ATP -készletek kimerülését, és a szívizom normálisan összehúzódhat hosszú időn keresztül. Nagy fizikai terhelés során nagy mennyiségű hidrogénion halmozódik fel az izomszövetekben. Ez igaz a szívre is. A gyógyszer képes csökkenteni a nátrium és a kalcium szívizomban való visszatartását, ami javítja a szerv hatékonyságát. A gyógyszert naponta háromszor kell bevenni étellel, 20-40 milligramm mennyiségben.
Nootróp gyógyszerek
Ez a gyógyszercsoport az agy anyagcsere -folyamatainak optimalizálására szolgál. Nekik köszönhetően javul a memória, a mentális tevékenység stb.
A Pantogam gamma-amino-vajsavat és hopanténsavat tartalmaz. A gyógyszer számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Például, amikor beveszik, nő a mentális és fizikai teljesítmény, nő az agyszövetek sejtszerkezeteinek ellenállása a toxinokkal és a hipoxiával szemben, csökken a központi idegrendszer motoros ingerlékenysége stb. A terméket naponta egyszer kell bevenni, és az adag 1 gramm.
A piracetám javítja a vér tulajdonságait, növeli a kalcium bejuttatásának sebességét a célszövetekbe, valamint a sejtmembrán plaszticitásának mutatója. A gyógyszer testre gyakorolt hatásának tanulmányozása során a tudósok megjegyzik, hogy a szövetekben a regenerációs folyamatok növekednek, az ATP -termelés felgyorsul, és az agyban az anyagcsere -folyamatok optimalizálódnak. A gyógyszert naponta háromszor kell bevenni, és az egyszeri adag 2-3 gramm.
Adaptogének
Ezek olyan gyógynövénykészítmények, amelyek növelhetik a szervezet hatékonyságát és alkalmazkodási sebességét a nehéz külső körülményekhez. Mivel ezek a gyógyszerek növényi kivonatokon alapulnak, jól tolerálhatók és gyakorlatilag mentesek a mellékhatásoktól.
Az egyik leghíresebb adaptogén az Eleutherococcus. Hét hatóanyagot tartalmaz - eleuteroszidokat. Nagyszámú hatással vannak a szervezetre, például növelik a szív- és érrendszer hatékonyságát, csökkentik a fáradtságot, javítják a hangulatot stb. Szükséges a gyógyszert reggel, éhgyomorra bevenni, 30-50 csepp hatóanyagot 0,25 liter vízben hígítva.
A Rhodiola rosea anti-onkogén tulajdonságokkal rendelkezik, elnyomja a gyulladásos folyamatokat, növeli a szervezet ellenállását a különböző toxinokkal szemben. Ez a gyógyszer javítja a teljesítményt. A Rhodiola nagyon fontos tulajdonsága a sportolók számára a mitokondriumok növekedésének felgyorsítása. A Rhodiola -t naponta háromszor kell bevenni 30-50 csepp mennyiségben. Fontos megjegyezni, hogy az utolsó találkozót legkésőbb 16.00 -ig kell elvégezni.
Szteroidok
Az AAS nem igényel hosszú bemutatkozást, és a sportolók gyakran szteroidokat vesznek igénybe a CrossFit számára. Az anabolikumok elősegítik a regenerációs folyamatok sebességét, valamint a fehérjevegyületek termelését. Androgén tulajdonságaik miatt a szteroidok jelentősen növelhetik az erőt.
A CrossFit edzés sajátosságai miatt a sportolóknak magas teljesítményű gyógyszereket kell használniuk. A CrossFit szteroidok kezelésének elsősorban a fizikai paraméterek növelésére kell irányulnia, valamint a test helyreállításának felgyorsítására. De a tömegnövelés a CrossFit -ben nem alapvető fontosságú.
A fentiek alapján meghatározhatjuk azokat a szabályokat, amelyeket alkalmazni kell a CrossFit szteroidok kurzusának összeállításakor. Ennek a sportágnak a fő gyógyszerei a tesztoszteron rövid észterei, Primobolan, Trenbolon -acetát, Drostanolone, Stanozolol, Oxandrolone, Turinabol.
Példák a crossfit szteroid tanfolyamokra
A CrossFit -ben szükség van minden olyan gyógyszercsoport használatára, amelyekről ma beszéltünk. Nézzünk néhány példát az ilyen hurkokra.
A szteroidok tanfolyama az 1. számú crossfit számára
- Turinabol - 20 milligramm naponta kétszer.
- Metaprot - 0,5 gramm naponta kétszer.
- Phenotropil - 0,2 gramm naponta háromszor.
- Eleutherococcus - egy teáskanál 0,25 liter vízhez, éhgyomorra reggel.
- Pentoxifillin - 0,2 gramm naponta kétszer.
A szteroidok tanfolyama a 2 -es crossfithez
- Turinabol - 20 milligramm naponta kétszer.
- Metaprot - 0,5 gramm naponta kétszer.
- Tesztoszteron -propionát - 0,1 gramm minden második nap.
- Trimitadizin - 20-40 milligramm naponta.
- Curantil - 0,15 gramm naponta háromszor.
- Rhodiola - 50 csepp naponta háromszor.
A növekedési hormon alkalmazható a CrossFitben is. Ha a testépítésben a szomatotropint izomtömeg növelésére és zsírégetésre használják, akkor a CrossFit -ben a legfontosabb az izomszövet megőrzésére és a zsírsejtek csökkentésére való képessége. A lányoknak naponta 5 egységben kell használniuk a Somatotropint, a férfiak pedig akár 10 egységnyi adagot is.
A következő videóban Denis Borisov a CrossFitről, az edzésről és a sport farmakológiájáról fog beszélni:
