Minden ember számára nagyon fontos, hogy tele legyen erővel és energiával. Megismerheti azokat az ételeket, amelyek szerepelnek az élelmiszerek „fekete listáján”, és amelyeket jobb elfelejteni. A férfiak és a nők nemcsak külső mutatókban, hanem minden más értelemben is különböznek egymástól. A táplálkozás nemcsak a lányoknak fontos szerepet játszik, akik mindig sokkal nagyobb figyelmet fordítanak erre a kérdésre. A férfiaknál arra is emlékezni kell, hogy az általuk fogyasztott ételek nemcsak külsőleg károsíthatják őket, hanem nagy valószínűséggel el is rontják, vagy még rosszabb esetben - „teljesen megölik” a bennük lévő embert. A potencia növelése, valamint a szexuális vágy és vágy fokozása érdekében nemcsak bizonyos ételeket kell enni, hanem éppen ellenkezőleg, ki kell zárni az étrendből körülbelül tíz olyan ételt, amelyek káros hatással vannak a férfi egészségére.
Az emberiség sok évszázadon át kereste és keresi a legjobb eszközöket, amelyek jelentősen javíthatják a férfi potenciát. A potenciát befolyásoló és a szexuális vágyat és örömöt jelentősen növelő eszközöket afrodiziákumoknak nevezik. Ez a név az ókori Görögország idejéig nyúlik vissza, emlékeztette a görögöket a szerelem istennőjének - Aphroditének - a nevére. Először is szerelmi ételeket tartalmaznak - olyan termékeket, amelyek jelentősen növelik a potenciát és az "erotikus főzés" alapját képezik.
Az afrodiziákumok fő funkciói a szexuális és erotikus érzések, valamint a hajtások aktiválása; bizonyos mértékben megfiatalítja a test egészét; a lehető legmagasabb szintű szexuális funkciók támogatása; és az utolsó a listán, de nem az utolsó, ami egy férfi számára szükséges, a potencia növekedése. A legbántóbb dolog az, hogy a legízletesebb mindig a legártalmasabb az emberi szervezetre. A nők számára ez egy édesség, amely tönkreteszi az alakot, a férfiaknál pedig ez a lista sokkal hosszabb, és ha meg akarja őrizni a férfierőt, akkor jobb, ha megfogadja a tanácsainkat, és korlátozza bizonyos ételek használatát. Egyetértünk abban, hogy ezt nem lesz olyan könnyű megtenni, mint kimondani, mert nem mindenki tilthatja meg magának, hogy megegye kedvenc finomságait. Végül is kevés férfi tagadhatja meg magától a kebabot vagy a sört halakkal, és az egészségére tiltott termékek listája sokkal hosszabb.
A termék feketelistája
- A sör megtisztelő első helyet foglal el. Ez az ital nemcsak magas kalóriatartalmú, hanem fitoösztrogéneket is tartalmaz, amelyek a női hormonok - ösztrogének - analógjai. Ezért gyakran megfigyelhetjük, hogy a sörrel visszaélő férfiak nem csak meghíznak, hanem fokozatosan "nővé" válnak. Kiderül, hogy ha visszaél ezzel az alacsony alkoholtartalmú itallal, akkor ennek eredményeként a női nemi hormon jelentős termelése miatt gátolhatja a férfi nemi hormon termelését, ezáltal "kettős csapást" okozva a férfi endokrin rendszerről. Van egy egyszerű módja annak, hogy ellenőrizze, mennyi tesztoszteron van az ember testében, csak mérje meg neki a talliumot. A férfi hormon normával rendelkező férfi derékvonala nem haladhatja meg a 94–95 cm -t. Minél szélesebb, annál több női hormon van a szervezetében, és ez idővel visszafordíthatatlan következményekkel járhat a potenciával.
- A dohányzás hatása a férfi erőre. Először is, egy ilyen függőség vazospazmust okoz, amely egy ideig a puffadás után tart. De ha az erek még mindig görcsösek, és az ember ismét „húzódik”, akkor ez meghosszabbítja a véráramlás akadályozását. Ennek eredményeként hosszan tartó görcsöt kap, ami súlyosan megzavarja az összes szerv tápanyag -ellátását. Az ilyen csapást mindenekelőtt a kis erekből táplálkozó szövetek fogják érzékelni.
- Erős alkohol. Könnyen nevezhető méregnek minden emberi szervre, de a herék esetében általában „halál”. Minél magasabb egy férfi véralkoholszintje, annál alacsonyabb a tesztoszteronszintje. Alapvetően, ha az ember iszik, akkor azért, hogy másnaposságot okozzon, de nem gondolja, hogy a vérben a tesztoszteron szintje 20% -kal csökken a másnaposság után 12-20 órán belül. És a legrosszabb az, hogy azok, akiket érint a részeg ppm herék száma, soha többé nem gyógyulnak meg teljesen.
- A szójabab hatása a hím erejére. A szója fitoösztrogéneket tartalmaz - a női hormon analógjait, csak növényi alapú. Kiderült, hogy ezek a hormonok teljesen ellentétesek a tesztoszteronnal, ami azt jelenti, hogy rombolóak a "férfi erőre". Kicsit megnyugtathatjuk, ha a szóját kis mennyiségben használják, akkor nem árt sem a női, sem a férfi szervezetnek, mert tartalmaz egy teljes fehérjét is, amelyre a szervezetnek szüksége van. De ha egy férfi visszaél ezzel az étrendjében, akkor megkezdődik a férfi nemi hormon termelődésének gátlása.
- Kávé. Ez az ital nem érdemel pozitív megjegyzéseket, ha hatása a férfiak szexuális egészségéhez kapcsolódik. A kávé szerelmeseinek óvatosabban kell ügyelniük egészségükre, mert nagy mennyiségű ital óriási kárt okozhat, különösen a mellékvesékben, amelyek felelősek a stresszhormonok termeléséért. Ennek megfelelően a stresszhormonok csökkenése nagyon rossz hatással van a férfi nemi szervekre.
- Szóda és szénsavas italok. Az ilyen italok kolosszális mennyiségű cukrot tartalmaznak, egy pohár ilyen szénsavas cukor napi adag cukrot tartalmaz - 6 óra, emellett színezékeket, ízfokozókat és sok más "csúnya" dolgot tartalmaz, amelyek semmi jót nem hoznak a szervezetednek. Továbbá az ilyen italok gyakori használata minden bizonnyal kiszáradáshoz vezet, és rontja a szállítást, valamint a tesztoszteron molekulák eloszlását.
- Mindenki kedvenc füstölt húsai. Ezeknek a termékeknek a veszélye a folyékony füstben rejlik, amely mérgező károsodást okozhat a herékben, nevezetesen a mirigyekben, amelyek a férfi testben a tesztoszteron 95% -át termelik.
- Kövér hús. A fő probléma nem a hús és a benne található magas koleszterin (állati zsír) tartalom. Nem mondhatjuk, hogy a koleszterin káros a férfi szervezetre, mivel a tesztoszteron szintézis fő alkotóeleme, a feleslege káros. A tény az, hogy a férfi szervezet mikroszkopikus dózisokban, mindössze néhány milligrammot termel egy nap alatt, és nyilvánvaló, hogy ehhez nagyon kevés koleszterin szükséges. Ennek eredményeként ehet húst, de próbáljon nem túl zsírosat választani, mert még a sovány hús is körülbelül 30% zsírt tartalmaz. És azt is, hogy milyen társaságban és milyen finomságokkal nem találkozna, mindig és mindenben rendkívül óvatosnak kell lennie, és tudnia kell, mikor kell abbahagyni.
- Cukor és só. A tudósok sok kísérletet végezve egybehangzó következtetésre jutottak, hogy a cukrot és a sót nyugodtan nevezhetjük „fehér halálnak”. Ha a só az összetételében lévő nátrium rovására csak csökkenti a tesztoszteron termelést, akkor a cukor provokálja az inzulin termelését, és ennek következtében az inzulin általában leállítja a férfi szervezet hormonjának termelését. Ezenkívül ebben a kérdésben nem lehet kategorikus, ésszerű adagokban a szervezetnek egyszerűen szüksége van mind cukorra, mind sóra. Íme egy tipp: fokozatosan le kell cserélni a kristályos cukrot mézzel vagy édes gyümölcsökkel. Csak azért, mert a férfi szervezet nem a cukor, hanem a glükóz szükségességét érzi, amelytől a spermiumok motilitása függ.
- A nátrium -glutamát és kolosszális mennyisége gyorsételekben és chipsekben. Ha sült burgonyát, vagy azt a nagyon hot dogot vagy hamburgert főz otthon, akkor ez nem túl jó a szervezetnek, de néha megengedheti magának. De ha ezt az utcán, egy kávézóban eszi, akkor egyáltalán nem szereti önmagát, és nem becsüli az egészségét. Az ilyen létesítményekben avas olajban főznek, ami oxidatív folyamatokhoz vezet, mind a sejtekben, mind a szövetekben, ami jelentősen megzavarja a hormonok munkáját.
- Házi zsíros tej, vagy belőle készült sajt. A fő szerepet itt a mennyiség játssza, ha naponta legfeljebb 1 liter tejet vagy 200 gramm sajtot iszik, akkor ez a mennyiség teljesen biztonságos az Ön számára. Az a tény, hogy a tej tehénösztrogént, női nemi hormont tartalmaz. A tej és a sajt nagyon hasznos a csecsemők és anyjuk számára, de jobb, ha egy férfi nem él vissza ezekkel a termékekkel.
- Az utolsó, de nem utolsó sorban fontos termék a pékáruk (pite, zsemle, különféle muffinok, fehér és lágy kenyér, süti). A búzaszemekben a leghasznosabbak a héjában található vitaminok, ásványi anyagok és rostok. A gabona feldolgozása során a liszt piacképes megjelenésének elérése érdekében a tisztítás több szakaszán megy keresztül, és teljesen elveszíti hasznos héját, és ezt követően nincs haszna. Nemcsak a fehér lisztből készült termékek, különösen az 1 vagy annál magasabb minőségűek, önmagukban is magas kalóriatartalmúak, hanem szinte mindig cukrot, sütőport, élesztőt, savakat és egyéb, nem elég hasznos összetevőket adnak hozzá. Ennek eredményeként kapunk egy "időzített bombát", amely fokozatosan megöli benned az "embert". A fekete vagy élesztőmentes kenyér nem tartozik ebbe a kategóriába, teljesen biztonságosak a férfi szervezet számára.
Férfiak, gondoljatok bele, ha nem közömbösek az egészségetek iránt, akkor ne számítsatok problémákra, jobb megelőzni őket előre. Végül is az egészséged és a férfi erőd csak rajtad múlik, attól, hogy meddig akarsz tele lenni erővel és energiával. Ennek az időszaknak a meghosszabbításához csak meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól, be kell tartania az egyszerű táplálkozási szabályokat, és kissé módosítania kell az étrendjét.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mi nem kívánatos a férfiak számára, olvassa el itt:
